10.12.2022

Когда начинает расти борода на щеках?

Было бы клише сказать, что борода символизирует мужественность. Когда я пишу это, я вспоминаю попытку одного из моих ближайших друзей отрастить бороду на втором курсе. Он смотрел онлайн и офлайн, чтобы узнать, как отрастить бороду на щеках. И в конце своих поисков (или исследований, другими словами!), он пришел к теории, что бритвенные станки по пустым щекам могут помочь!

Звучит смешно, правда? Вот сколько людей во всем мире отчаянно хотят узнать тайну роста бороды на щеках и иногда заканчивают тем, что делают свои теории лишенными реальности.

Если вы один из искателей, я верю, что смогу вам помочь, и именно поэтому я потратил свое время и усилия на написание этой статьи.

В этой статье я собираюсь показать вам, как отрастить бороду на щеках. Я рассмотрел как естественный, так и современный подходы к росту бороды на щеках, которые вам очень помогут. Вы также узнаете об этапах роста бороды и времени, которое это занимает.

Отныне вам больше не нужно пробовать какие-то причудливые способы вроде бритья на пустые щеки. Просто продолжайте читать!

Причины, почему не растет борода на щеках

Что ж, прежде чем предлагать, как отрастить бороду на щеках, важно рассказать вам о причинах или факторах, которые заставляют вас ждать желаемого роста бороды. Вот некоторые из этих факторов:

© shutterstock
  1. Возраст начала роста бороды. Вообще говоря, когда половое созревание наступает у мужчины в возрасте от 13 до 15 лет, борода начинает расти. Как бы вы ни старались отрастить бороду до того, как придет подходящее время, это ни к чему вас не приведет. Тем не менее, расцвет бороды начинается в 25 лет и заканчивается в 35, когда ваши щеки полны здоровых волос без особых усилий.
  2. Низкий уровень гормонов. Если вы мужчина с более высоким уровнем тестостерона, вы, скорее всего, отрастите бороду быстрее и легче. Если у вас низкий уровень тестостерона, происходит обратное. Хотя высокий уровень тестостерона может вызвать такие проблемы, как прыщи и выпадение волос, мы никоим образом не можем отрицать необходимость хорошего уровня гормона тестостерона для стимулирования роста бороды. Сделайте тест на гормоны, чтобы увидеть уровень гормона тестостерона в вашем организме. Если у вас есть какой-либо гормональный дисбаланс, это одна из наиболее вероятных причин, по которой у вас не растет борода на щеках.
  3. Дефицит витаминов. Рост бороды процветает, если вы получаете достаточно питательных веществ с пищей. Прежде всего, вы должны поддерживать сбалансированную диету, состоящую из рыбы, яиц, мяса и орехов. Листовая зелень полезна. Однако наиболее важными витаминами, способствующими росту волос, являются витамины группы В и Е.
  4. Генетическая причина. С точки зрения генетики, если бы ваш отец не был мужчиной с бородой на лице, у вас, скорее всего, было бы меньше бороды, и рост бороды был бы медленным. Однако бывает и исключение. Тем не менее, ген и родословная имеют какое-то отношение к определению длины бороды и коэффициента ее роста.
  5. Сезонное влияние. Пытаетесь отрастить бороду зимой? Исследования показывают, что зимой борода растет медленнее, чем когда-либо. Так что не волнуйтесь, если вы ожидаете отрастить бороду зимой, а она не растет так, как вы ожидали. Вы были бы рады узнать, что летом, особенно в июле, ситуация обратная. Так что лучше дождаться подходящего сезона, чем так сильно об этом беспокоиться.
  6. Разнообразие в происхождении. Хотите верьте, хотите нет, но ваше происхождение и раса являются важными факторами, влияющими на рост бороды на щеках. Греки и итальянцы довольно легко отращивают волосы на лице, в то время как латиноамериканцам, коренным американцам и даже азиатам это трудно. Это может быть влияние пищевых привычек, климата и других геологических факторов, которые стоят за этой разницей.

Сколько времени нужно для роста бороды?

Хотя это зависит от множества факторов, таких как генетика и гормон тестостерон, обычно вы можете отрастить бороду за два месяца, если все идет хорошо, и вы находитесь в подходящем возрасте. Однако это время не одинаково для всех. Некоторые могут расти быстрее, а некоторым может потребоваться больше времени. Обычно вы можете отрастить до 1 см бороды в месяц.

Этапы роста бороды

Выделяют три стадии роста бороды:

  • Фаза анагена
  • Фаза катагена и
  • Телогеновая фаза

Фаза анагена может длиться несколько месяцев и даже до года. Рост бороды не похож на рост волос на голове, которые легче отрастить. Однако на этом этапе может наблюдаться рост на 1 см в месяц и до 12 см в год.

Во время фазы катагена рост вашей бороды приостанавливается на несколько недель. После этого интервала вы переходите к следующей фазе.

Последняя фаза или фаза телогена связана больше с переходом волосяных фолликулов, чем с новым ростом бороды. Как и в фазе катагена, на этой фазе роста бороды не наблюдается. Когда старые фолликулы заканчивают свою работу и отмирают, вырастают новые фолликулы. Это происходит неоднократно. Это цикл, который длится 4 месяца.

Итак, вот как борода растет медленно и в конечном итоге становится полноценной в три этапа.

Как отрастить бороду на щеках: естественный подход

Прежде чем познакомить вас со средствами для роста бороды, я поделюсь списком естественных способов, которые вы должны попробовать в первую очередь, если хотите ускорить рост бороды. Лучше всего, если ваша борода начнет расти естественным образом после изменения ваших пищевых привычек, продолжительности сна или других естественных подходов, подобных этим.

Вот вещи, о которых вам следует позаботиться, если вы хотите иметь покрытие и блестящую бороду на щеках:

  • Быть реалистом

Не думайте, что вы обречены на то, чтобы не отрастить бороду на щеках. Скорее копайте глубже и задавайте себе вопросы. Первый вопрос, который вы должны себе задать: достаточно ли долго вы ждали? Обычно у вас может не быть бороды, даже если вам чуть за 20. И опять же, вы можете получить бороду на других частях лица, кроме щек, потому что это занимает больше времени.

Таким образом, вы должны подождать не менее 3 месяцев после того, как ваша борода отрастет, чтобы дать ей время достичь и покрыть ваши щеки.

Помимо возраста и периода ожидания, ваша генетика влияет на рост вашей бороды. Проанализируйте семейную историю, спросив своих родителей, бабушек и дедушек. Постарайтесь узнать, когда и как они отрастили бороду, особенно на щеках.

  • Слишком частое бритье не работает

Существует популярный миф о том, что слишком частое и даже ежедневное подравнивание бороды может способствовать росту бороды. Ничто не может быть более научным, чем эта вера. Никакие доказательства не подтверждают утверждение о том, что обрезка волос на лице на ранней стадии помогает отрастить бороду. Это скорее усугубляет ситуацию.

Когда вы только начинаете отращивать бороду, она может выглядеть как дикий лес. Это время, когда ваша борода растет без соблюдения каких-либо правил и стилей. Не пытайтесь манипулировать естественным ростом, обрезая его слишком рано. Дайте достаточно времени для роста. Через несколько месяцев у вас будет достаточно времени, чтобы подстричься или побриться так, как вы хотите, и так стильно, как только сможете.

В течение первого месяца просто оставьте его в покое и позвольте ему расти спонтанно, как букет нарциссов. Однако, если в течение этого времени вы почувствуете сыпь или зуд, мы рекомендуем вам нанести крем с гидрокортизоном на проблемную область.

Когда вашей бороде исполнилось 6 недель, и она достигла хорошей формы около 1 см и более, вы можете подумать о том, чтобы придать ей форму по своему усмотрению. Теперь вы можете подстричь или побрить их, так как они стали достаточно взрослыми.

© shutterstock
  • Массаж и пилинг

Это два эффективных способа отрастить бороду, поскольку они способствуют поступлению питательных веществ и гормонов в волосяные фолликулы. Приток крови к щекам не такой сильный, как к другим частям лица. Массаж лица и отшелушивание бороды отлично помогают увеличить приток крови к щекам.

Когда дело доходит до массажа лица, вам не нужно тратить на это часы. Просто тратьте 5 минут в день, и вы будете рады видеть изменения. Пока вы массируете лицо круговыми движениями, сосредоточьте внимание на области щек. Осторожно надавите ладонью и пальцами на эту часть.

Отшелушивание бороды идеально подходит для удаления омертвевших клеток кожи и очистки пор на лице. Отшелушивайте кожу под бородой пальцами. Лучше, если вы сможете делать это ежедневно с помощью щетки для бороды.

  • Мытье и увлажнение

Держите лицо в чистоте. Убедитесь, что поры кожи открыты, чтобы способствовать росту бороды. Мойте лицо не реже двух раз в день, особенно когда вы возвращаетесь домой с работы или активного отдыха. Вы также можете выбрать масло амлы, лаванды или аловера для мягкого нанесения на лицо.

Оставьте в покое на 20 минут. А затем смойте холодной водой и вытрите лицо чистым полотенцем. Поддержание вашей кожи увлажненной и увлажненной является большим плюсом для ускорения роста бороды.

  • Поддержание сбалансированной диеты, обогащенной витаминами B, A и E

Продукты, которые вы едите, напрямую влияют на ваше тело и самочувствие. Нездоровая пища или фаст-фуд не помогут вам получить блестящую бороду, поскольку они не способствуют процессу роста волос.

Вы должны выбрать сбалансированную диету, обогащенную витамином B, особенно витамином B-комплексом и витамином E, чтобы ускорить рост бороды.

Попробуйте авокадо, яичные желтки, омаров, утку, молоко и другие продукты, содержащие витамин B5. Вы также должны попробовать витамин B3, так как он обеспечивает хорошее кровообращение в вашем лице и, таким образом, помогает отрастить бороду на щеках. Тем не менее, он работает лучше, если вы принимаете его вместе с 2,5 мг биотина каждый день.

Витамин А также важен, так как он увеличивает выработку кожного сала, что необходимо для увлажнения кожи и волосяных фолликулов.

Не стоит недооценивать силу белка в росте волос на щеках. Возьмите достаточно морской рыбы, яиц и бобов.

Ой! Я забыл упомянуть одну важную вещь! Пожалуйста, не забывайте принимать достаточное количество воды, если вы стремитесь к здоровому росту бороды.

  • Регулярные тренировки

Двигайтесь как можно больше, так как это помогает сбалансировать кровообращение и, таким образом, положительно влияет на рост волос любого типа. Независимо от того, выберете ли вы бег трусцой, кардио, езду на велосипеде, скакалку, плавание или что-то еще, просто убедитесь, что ваша тяжелая скорость повышена.

Если вы не страдаете ожирением, вам достаточно заниматься спортом от 40 до 60 минут в день. Выбирайте лестницы вместо лифтов, когда находитесь в помещении. Выберите езду на велосипеде или пешую прогулку на короткие расстояния, когда вы находитесь на улице.

Включите упражнения в свою рутину и превратите их в привычку. Вы будете поражены, увидев изменения и то, как они помогают росту вашей бороды в конце дня.

Share

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.