Как ускорить рост бороды в подростковом возрасте?

Предлагаем ознакомиться с темой: "как ускорить рост бороды в подростковом возрасте?", включая последние тенденции.

С древнейших времен борода считалась непременным атрибутом мужчины и его главным внешним украшением. Мужчина с густой отпущенной бородой вызывал уважение и выглядел внушительно и авторитетно в глазах своих товарищей.

На сегодняшний день растительность на лице у мужчин не вышла из моды. Напротив, борода и щетина стали новым модным трендом, подчеркивающим индивидуальность и мужественность.

Неудивительно, что мальчики с самого юного возраста мечтают отпустить себе шикарные бороды и бакенбарды и комплексуют из-за того, что растительность на их лицах недостаточно густая или плохо растет. Вопрос о том, как отрастить бороду в 15 лет, весьма и весьма актуален.

Многие мужчины, мечтающие отрастить бороду, ошибочно полагают, что им достаточно перестать бриться. Но этот способ чаще не работает.

Почему это происходит? Как ускорить рост бороды действенными средствами без вреда для организма?

как ускорить рост бороды в подростковом возрасте

Скорость роста бороды зависит от многих факторов.

Факторы, влияющие на рост

Подростки, которые ищут ответ на вопрос, как ускорить рост бороды в 16 лет, следует знать, когда же в норме она начинает формироваться. Средний возраст, в котором появляется не обычный первый пушок над верхней губой, а уже более-менее густая растительность, это 18 лет.

Объясняется это тем, что к половозрелому возрасту в мужском организме начинает активно выделяться фермент 5-альфа-редуктаза. Именно он преобразовывает тестостерон в 5-альфа-дигидротестостерон (ДГТ), который содержится в волосяных фолликулах и влияет на густоту щетины у мужчин.

При недостатке этих веществ растительность появляется пучками или волоски в ней тонкие и редкие. И, если в 15 лет еще рано беспокоиться об показателе ДГТ, то в зрелом возрасте при его дисбалансе может потребоваться лечение у эндокринолога

ВАЖНО! Выработка ДГТ не зависит от работы гипофиза. На содержание в крови этого вещества влияет концентрация тестостерона в организме и активность вышеуказанного фермента. Для диагностики наличия данных веществ сдают анализы на содержание в плазме крови общего, свободного тестостерона и 5-альфа-дигидротестостерона.

как ускорить рост бороды в подростковом возрасте

При генетической предрасположенности к редкой бороде можно лишь улучшить состояние щетины (придать жесткость), но густоту увеличить в этом случае невозможно.

Помимо гормональных причин на ускорение роста бороды влияют и другие факторы:

  1. Генетическая предрасположенность. Если в роду не было обладателей роскошной щетины, то и рассчитывать на нее не стоит. Никакие средства ускорить ее появление не смогут.
  2. Национальная принадлежность. Представители некоторых народностей имеют на удивление густую бороду уже в 16-17 лет. На этот фактор, как и на наследственность, повлиять нельзя.
  3. Инфекционные заболевания. Некоторые бактериальные поражения кожи на лице мешают формированию щетины или провоцируют ее выпадение. Для постановки диагноза и адекватного лечения стоит обратиться к трихологу или дерматологу.
  4. Физические нагрузки. Сидячий и малоподвижный образ жизни, избыточный вес приводят к понижению концентрации тестостерона, нарушению обменных процессов и циркуляции крови в организме. Все это не дает ускорить появление брутальной и ныне модной растительности.
  5. Сексуальная активность. Умеренные половые контакты способствуют синтезу тестостерона, что положительно сказывается на формировании волос на лице.
  6. Вредные привычки. Известно, что токсины способны накапливаться в луковицах. Потому курение и частый прием алкоголя могут способствовать замедлению формирования усов и бороды, особенно у подростков.
  7. Психологическое состояние. Стрессы, подавленность и депрессии напрямую связанны с процессом роста любого волосяного покрова на теле человека. Поэтому приподнятое настроение, победы и положительные эмоции скажутся на этом только положительно.

как ускорить рост бороды в подростковом возрасте

Полноценный рост бороды у мужчин начинается с основном после 18 лет.

После окончания переходного возраста уже можно всерьез задуматься о том, как ускорить рост бороды в 18 лет. Идеально для этих целей подходят домашние средства. Ведь они элементарны в применении, натуральны и совершенно безопасны. Поэтому их можно использовать всем, при условии отсутствия индивидуальной непереносимости.

ВАЖНО! Ни в коем случае нельзя самостоятельно применять гормональные препараты. Их назначает только врач после тщательного обследования при серьезных и явных гормональных сбоях в организме.

Масла

Девушки активно используют полезные свойства масел для ускорения роста волос. Так почему бы и мужчинам не последовать их примеру. Ведь оказываемый эффект распространяется на волосяной покров любой области тела.

СОВЕТ! Перед использованием любого масла нужно распарить кожу лица. Для этого налить в емкость кипяток, наклониться над ним, накрыв голову полотенцем. «Дышать» паром, чтобы поры раскрылись и очистились, следует 2-3 минуты.

Репейное

Это масло полезно для обладателей редкой и тонкой растительности на лице. Оно питает и укрепляет фолликулы, активирует спящие элементы. Первые результаты появятся примерно через 3-4 недели. Продается оно в аптеках и стоит около 50-60 рублей.

как ускорить рост бороды в подростковом возрасте

Для роста бороды лучше найти репейное масло с красным перцем. Эти два средства являются отличными стимуляторами.

Используют данное средство 2 способами:

  1. Компресс. Репейное масло подогреть на водяной бане и окунуть в него стерильную марлю. Компресс нанести на щеки и подбородок, зафиксировав бинтом или пищевой пленкой. Через 2-3 часа снять марлю и вытереть остатки масла с лица.
  2. Втирание. Репейный экстракт комнатной температуры втереть массажными движениями в нужные участки на лице. Подержав полчаса, смыть теплой водой. Чтобы ускорить темп роста бороды улучшением кровообращения и активацией работы фолликулов, можно добавить к маслу щепотку красного острого перца.

Вышеуказанные методы помогут и взрослым мужчинам, и юношам, которые не знают, как ускорить рост бороды у подростка. Использовать их следует не реже 3-4 раз в неделю. Через 6 месяцев применения рекомендуется сделать перерыв на 1-2 месяца.

Касторовое

Это еще одно действенное средство для тех, кто хочет знать, как ускорить рост бороды в домашних условиях. Купить его можно в любой аптеке примерно за 60 рублей.

как ускорить рост бороды в подростковом возрасте

Касторовое масло способствует росту щетины.

Касторка благоприятно влияет не только на сами волоски, но и на кожу. А увлажненный эпидермис в сочетании с питанием луковиц при помощи данного масла способствует тому, что щетина у мужчин формируется быстрее и обретает объем.

Как и репейный экстракт, касторовый подходит для применения в неразбавленном виде. Есть несколько способов для этого:

  1. Массажный компресс с касторкой. Она втирается круговыми и похлопывающими движениями в кожу на подбородке и щеках. Для усиления полезного эффекта можно обернуть намазанные участки пленкой и оставить на 6-8 часов. Затем смыть водой.
  2. Укрепляющая маска. Смешивается касторка (5 капель) с подогретым кефиром (1 стакан). Данная смесь втирается на участки лица, где хочется активировать увеличение густоты волосяного покрова. Через 2 часа ее необходимо смыть. Обертывания в этом случае не нужны.
  3. Состав для густоты и объема. Касторовое масло соединяется с водкой в пропорциях 50/50. Полученный состав наносится на кожу лица. Можно оставить его на ночь, а после сна тщательно смыть. Частота применения этой маски – 2-3 раза в неделю.

Эвкалиптовое

как ускорить рост бороды в подростковом возрасте

Эвкалиптовое масло симулирует рост щетины.

Масляный экстракт эвкалипта оказывает отшелушивающее действие на коже, ускоряет процесс ее регенерации, а также усиливает приток крови к волосяным фолликулам. Благодаря этому, их работа активизируется, и волоски ускоряют рост. Один флакон стоит в аптеках около 50 рублей.

В отличие от других масел, эвкалиптовое нельзя применять в чистом виде. Поэтому все рецепты содержат дополнительные ингредиенты для его разбавления:

  1. Эвкалиптово-оливковая мазь. Оливковое и эвкалиптовые масла смешиваются в пропорции 1:3. Полученную мазь наносят на лицо в той области, где формируется растительность. Ее смывают через полчаса или раньше, если появится жжение или зуд.
  2. Смесь эвкалиптового эфира с водой. Экстракт разводится водой в пропорции 1:4. Смесью нужно пропитать ватный диск и нанести на щеки и подбородок. Через 1-2 часа тщательно умыться теплой водой.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Прежде чем приступать решать вопрос, как ускорить рост бороды и усов с помощью масляных экстрактов, желательно отшелушить отмершие клетки кожи скрабами. Без отшелушивания новым волоскам сложнее «пробираться» через толстый слой кожи.

Миноксидил

как ускорить рост бороды в подростковом возрасте

Эффективное средство для стимуляции роста щетины.

Данное вещество расширяет сосуды и улучшает кровообращение в волосяных луковицах. Благодаря этим свойствам, препараты с его содержанием успешно применяются не только для лечения облысения и выпадения волос на голове, но и для ускорения отращивания щетины.

Продукция на основе этого активного компонента выпускается несколькими фармацевтическими и косметологическими брендами. Самыми эффективными и доступными по цене являются лосьоны и пенки под марочным названием:

  • Alerana;
  • Регейн;
  • Minoxidil;
  • Реваси;
  • Косилон.

Заказать их можно в интернете примерно за 700 – 2000 рублей. Обычно одного флакона хватает на 1 месяц использования.

как ускорить рост бороды в подростковом возрасте

Фото до и после применения Миноксидила (Minoxidil) — результат за 3 месяца.

Некоторые препараты, помимо миноксидила содержат еще и азелаиновую кислоту. Она восстанавливает работу фолликулов при недостатке дигидротестостерона. Потому если это обнаружено, лучше приобрести такие составы.

Продукция для мужчин на основе миноксидила выпускается в 3 вариантах его концентрации – 5, 10 и 15%. Рекомендуемая дозировка при отсутствии серьезных показаний — 5%. Длительность применения до появления видимых результатов составляет 5-12 месяцев.

ВНИМАНИЕ! Средства в виде пены или лосьона имеют одинаковую эффективность. Но, судя по отзывам, пенку удобнее наносить, и впитывается она быстрее.

Средства с миноксидилом используют дважды в день, с промежутком не менее 8 часов. За 1 раз на кожу наносится 1 мл раствора и втирается до полного впитывания. После нанесения нельзя умываться в течение 4 часов.

Диета

Говоря о том, как ускорить процесс роста бороды, нельзя забывать и о способах, работающих изнутри. С помощью особой диеты усиливается эффект от вышеописанных внешних средств. Причем, переходить на такое питание можно с 14-15 лет, чтобы организм накопил нужные вещества.

как ускорить рост бороды в подростковом возрасте

В каких продуктах есть витамины, способствующие росту щетины.

Именно эти элементы нужны для того, чтобы щетина росла быстрее и стала объемней:

  • витамин А – питает кожу, нормализует выработку кожного сала, укрепляет структуру волос и предотвращает их сухость;
  • витамин Е – усиливает приток крови к фолликулам, активизируя рост волосков, делая их блестящими и сильными;
  • витамин С – ускоряет кровообращение и питает луковицы;
  • витамины группы В – способствуют утолщению, более быстрому росту волос, питают фолликулы кислородом, нормализуют обмен веществ.

Вышеуказанные витамины можно принимать в виде добавок к пище, а также употреблять те продукты, в которых они содержатся:

  1. Мясо – говядина, курица, рыба, печень.
  2. Орехи – грецкие, фундук, арахис, фисташки, миндаль, кедровые орешки, семечки.
  3. Молочная продукция – творог, кефир, молоко, сыр.
  4. Крупы – гречка, овсянка, пророщенные зерновые.
  5. Овощи и зелень – цветная капуста, батат, брокколи, томаты, зеленый горошек, картофель, редис, тыква, болгарский перец, морковь, петрушка, шпинат.
  6. Фрукты и ягоды – облепиха, шиповник, дыня, персик, абрикос, кизил, авокадо, рябина, вишня, клубника, черная смородина, яблоки, апельсины, лимоны.
  7. А также – дрожжи, ржаной хлеб и яйца.

Чтобы решить дилемму, как можно ускорить рост бороды, также необходимо обеспечивать организм достаточным количеством жидкости. 1,5-2 л воды ежедневно способствуют увлажнению кожи, а также насыщению волосяных фолликулов кислородом и питательными веществами.

Правильный уход

как ускорить рост бороды в подростковом возрасте

Чтобы не навредить растущей щетине, следует для ее бритья использовать только качественные машинки и станки.

Примерно через месяц после вышеописанных действий, направленных на то, как ускорить рост волос на бороде, щетина начнет быстрее расти. Если до этого парень или мужчина регулярно брился, то может возникнуть некоторый дискомфорт на коже из-за того, что волоски становятся гуще и жестче. Зуда и покалывания при этом легко избежать, если ежедневно расчесывать щетину гребнем с широкими зубьями.

Помимо расчесывания в уход за растущей щетиной входит использование косметических средств. Их задача не только в очищении, увлажнении и защите эпидермиса, но и в усилении притока крови к волосяным луковицам.

К ним относятся:

  • лосьоны и кремы после бритья без содержания спирта;
  • шампуни с маслами и другими натуральными ингредиентами;
  • кондиционеры для блеска и гладкости щетины.

Если при отращивании бороды мужчина продолжает бриться, то делать это необходимо только острой бритвой. Тупое лезвие может повредить хрупкие волосяные луковицы.

В заключение

Напоследок следует отметить, что все эти средства и рекомендации не являются какой-то волшебной «таблеткой», помогающей в один миг ускорить отращивание щетины. Только комплексный подход поможет решить данную проблему.

Посмотрите видео, в нем также есть много полезной информации на эту тему. А быть может у вас есть свой секрет? Тогда поделитесь им в комментарии и помогите нашим читателям решить эту задачу.

Люди зрелого возраста мало задумываются о том, как ускорить рост бороды.

У них растительность на лице достигла своего максимума. Однако подростка в 15 лет эта проблема серьезно волнует. Причина таких волнений проста и понятна.

Природой сформированы такие условия, когда борода и усы считается отличительной особенностью мужской части человечества. Первые волоски на бороде начинают пробиваться к 14 годам.

Фото:

Это означает, что ребенок превращается в мужчину. У народов, проживающих в южном климатическом поясе, созревание мальчиков происходит раньше.

Представители северных племен становятся мужчинами в 17 – 18 лет.

Причины медленного роста бороды

Накопленный за многие века опыт свидетельствует, что медленный рост бороды или отсутствие растительности на лице к 14 годам вызывает у подростков серьезную обеспокоенность, им хочется ускорить процесс.

Как правило, в этом возрасте человек уже наделяется ответственными обязанностями в кругу семьи. И ему необходимо соответствовать, как внутренне, так и внешне новому статусу.

В 20 лет молодые люди уже создают свои семьи и заводят детей. И бывает так, что он еще не отрастил окладистую бороду.

Специалисты называют следующие причины медленного роста бороды и усов:

  • возраст;
  • задержка полового развития;
  • генетический код;
  • наследственная предрасположенность;
  • неправильное бритье.

В соответствие с физиологическими особенностями мужского организма у подростков 14 – 15 лет происходит возрастная ломка организма.

У школьников старших классов процесс перестройки протекает с разной интенсивностью. Кто-то к 14 годам уже хорошо знаком с бритвой, а у кого-то на нижней части лица и шее растительность еще отсутствует.

И даже в 16 лет нет никакой необходимости покупать пену для бритья. Ничего чрезвычайного в таком разбросе внешних признаков созревания нет.

Видео:

Каждый человек развивается и созревает в положенный для него срок. Ломка голоса, растительность на лице и другие признаки полового созревания происходят и появляются индивидуально.

У некоторых юношей и подростков наблюдается задержка полового созревания.

Когда в 16 – 18 лет у молодого человека нет и намека на растительность в нужном месте, этот факт должен послужить поводом для обращения к специалисту.

Своевременная коррекция гормонального кода позволяет исправить ситуацию. При использовании правильно подобранных препаратов у человека к 18 – 20 годам состояние здоровья приходит в норму.

И борода начинает расти обычными темпами. В такой ситуации уже можно ускорить и стимулировать рост волос на лице специальными средствами и процедурами.

В этом деле важно не переусердствовать и соблюдать все рекомендации.

Ранняя растительность на лице характерна для представителей южных народов. Многие юноши 15 – 17 лет уже обладают роскошными усами и бородой.

В то время как представители восточных славян и скандинавских государств начинают бриться после 20.

Есть еще один фактор, который регулирует сроки появления и выпадения волос на лице – это наследственность.

Видео:

Когда у прямых предков, отца и деда, наблюдается определенная склонность, то она проявится и у молодого человека.

Поэтому при первых беспокойствах о росте бороды, нужно оглянуться на своих ближайших пращуров. Иногда бывает и так, что грубое бритье нарушает волосяной покров на лице.

Как улучшить рост бороды?

Людям старшего возраста хорошо известно, что процесс отращивания бороды может оказаться длительным. И чтобы получить желаемый результат, нужно запастись терпением.

Но когда человеку 14 или 17 лет, то к долгому ожиданию он чаще всего не готов. Специалистами давно разработана система стимуляции появления волос на лице.

Для того чтобы ускорить рост усов и бороды, необходимо выполнять следующие простые правила:

  • сбалансировано питаться;
  • ухаживать за кожей лица;
  • сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях;
  • соблюдать режим дня.

Эти действия не требуют больших усилий и полезны как в 15, так и в 20 лет.

Питание

Правильный рацион питания лежит в основе общего состояния здоровья. При нехватке витаминов или микроэлементов кости становятся хрупкими, а волосы ломкими и тусклыми.

Когда поставлена задача — сформировать густую бороду и ускорить эту процедуру, повседневное меню нужно сформировать по-новому.

Особое внимание следует обратить на присутствие в пище белков, клетчатки и железа.

Выбрать подходящий витаминный комплекс, который способствует усвоению кератина.

Видео:

Этот элемент дает волосам силу и эластичность.

Чтобы ускорить процесс, ягоды и фрукты надо съедать после основного приема пищи. Они содержат пектин, витамин «С» и железо, которые очень важны для роста волос.

Приблизительная норма ежедневного употребления может включать одно крупное яблоко или грушу. Хорошо съедать хотя бы один банан или апельсин.

Два десятка ягод винограда или вишни тоже будет достаточно для суточной нормы. Фрукты и ягоды надо употреблять в свежем виде. Для разнообразия можно делать из них салаты, соки и десерты.

На период два – три месяца, чтобы ускорить рост бороды, необходимо изменить график приема пищи.

Садиться за стол рекомендуется 5 – 6 раз в день. Разовый прием должен составлять 300 – 350 Ккал. Такой режим приносит больше пользы, чем трехразовое питание. В домашних условиях это сделать просто.

Определенных усилий это потребует в том случае, когда рабочий день протекает в офисе. Обязательно надо контролировать прием йода.

Источником этого элемента являются морепродукты. Употребление свежей выпечки и сладостей следует ограничить.

как ускорить рост бороды в подростковом возрасте

Уход за кожей

Борода растет быстрее, когда за состоянием кожи лица выполняется регулярный уход.

Основные процедуры по уходу сводятся к регулярному увлажнению, удалению продуктов шелушения и питанию витаминными препаратами. Желательно накладывать на лицо стимулирующие маски.

Если кожа сухая, то для масок используется репейное масло или отвар из ромашки.

При жирной коже можно использовать мед или отвар шалфея.

Таких рецептов много, и чтобы ускорить рост волос, всегда можно выбрать подходящий вариант для конкретного случая.

Главное правило в этом деле – умеренность и аккуратность.

Психологическое равновесие

Если юноша в 15 лет задается вопросом, как ускорить рост бороды, то ответ будет прост – не нервничать и ждать.

Для того чтобы добиться желаемого результата, необходимо научиться управлять своими эмоциями.

Нестабильное эмоциональное состояние, чрезмерная чувствительность и возбудимость отрицательно сказывается на качестве волос вообще и бороды в частности.

Видео:

Вместо гладкой и блестящей бородки на лице появляются беспорядочные клочки.

Такое происходит и в 20 лет и в более зрелом возрасте.

Режим дня

Многолетний опыт показывает, что у людей, не придерживающихся четкого режима дня, качество волос на лице и голове постепенно снижается.

У человека, который работает по ночам и часто не высыпается, уже к 20 годам могут возникнуть проблемы с волосами.

Доводить себя до такого состояния нет никакого смысла.

Прежде чем ускорить процессы, нужно скорректировать режим дня.

Специалисты утверждают, что во сне происходит интенсивное обновление клеток организма. Как результат этого процесса — лучше растет и борода.

Как ухаживать за бородой?

Если обратить внимание на подростков 14 – 15 лет, то очень часто борода у них находится в зачаточном состоянии.

Совершать какие-то процедуры, чтобы ускорить рост или для улучшения ее внешнего вида, нет особого смысла.

Опытные люди, которые носят бороду в течение многих лет, рекомендуют серьезно заниматься оформлением и содержанием бороды после того, как юноше стукнет 17.

Хотя индивидуальные особенности организма могут определить более ранний этап. В те же 15 лет борода может иметь вполне достаточную длину и плотность.

При таком раскладе для поддержания ее в должном состоянии требуются определенные приемы и средства.

Многие молодые люди, вдохновляясь примерами из телевизионных сериалов, принимают решение отпустить себе бороду.

Видео:

В возрасте 14 – 16 лет такие порывы и стремления вполне закономерны и оправданы.

Люди постарше, которым уже за 20, иногда отращивают бороду для того, чтобы не обременять себя ежедневным бритьем.

Независимо от причин, которые подтолкнули человека к решению ускорить рост бороды, заботиться о состоянии волос на лице все равно придется.

Если борода – это серьезно и надолго, то к процессу нужно должным образом подготовиться.

Инструменты для ухода

Юноше в 15 лет можно пользоваться подручными средствами, а мужчина, которому давно за 20, должен обзавестись специальными инструментами.

Надо обязательно приобрести триммер, который работает от аккумулятора.

Для ухода за бородой потребуется специальное зеркало и ножницы с короткими лезвиями и удобной ручкой.

Инструменты следует использовать только для стрижки растительности на лице.

Специально для бороды надо иметь две расчески. Одна должна находиться в кармане пиджака, другая в ванной комнате.

Мыло и шампуни

Для мытья окладистой бороды очень часто используют хозяйственное мыло. О положительных качествах этого моющего средства для волос хорошо известно.

Практика показывает, что в дополнение к мылу надо иметь специально подобранный шампунь.

Не будет лишним и пузырек репейного или касторового масла.

Видео:

Для бородачей, которые курят табак, нужен качественный ароматизатор, заглушающий неприятный запах дыма.

Специалисты советуют использовать масло лаванды, апельсина, ромашки или чайного дерева.

Некоторые тонкости и нюансы

Интенсивность роста бороды определяется наличием в организме тестостерона. Этот мужской гормон вырабатывается с разной интенсивностью.

Если человек занимается физическим трудом, то количество тестостерона увеличивается. Отсюда напрашивается естественный вывод – умеренные физические нагрузки ускоряют рост бороды.

В 20 лет можно посещать фитнес-клуб или качать пресс в домашних условиях. При таком подходе употребление алкоголя и табака исключается.

Отращивая бороду, надо учитывать свою наследственность. Иногда не стоит ускорять оформления растительности на лице, а спокойно выполнять все необходимые процедуры и ждать результата.

Чтобы ускорить рост, надо повышать уровень тестостерона в организме. Рационально питаться и ухаживать за кожей лица.

Избегать нервных срывов и заниматься физическими упражнениями. Очень важно высыпаться и следить за своим внешним видом.

Все процедуры по уходу за бородой, какой бы она ни была, надо выполнять полностью и регулярно.

В период полового созревания на лице у мужчин начинают расти волосы. Темп этого процесса зависит в первую очередь от наследственности, но есть некоторые способы его ускорить. Конечно же, можно выбрать наиболее простой способ, чтобы спровоцировать быстрый рост бороды, – купить стимулирующий как ускорить рост бороды в подростковом возрасте

препарат. Но неизвестно, как отразится его действие на органах и системах человека. Поэтому в случае медленного роста волос и большого желания отрастить бороду без вреда здоровью, можно воспользоваться советами и рекомендациями, предлагаемыми в данной статье.

Правильное питание

Первое и самое простое, что вы можете предпринять для ускорения роста щетины – составить свой рацион так, чтобы в нем была только здоровая пища. Также необходимым условием при этом является обильное питье. Скудное питание, плохое самочувствие приводят к тому, что у усов и бороды замедляется темп роста. Поэтому включите в ежедневное меню продукты, содержащие витамины, минералы, биотин, железо. Помимо того что данные действия – лучшее средство для роста бороды, они еще улучшают состояние кожи. Для пополнения организма необходимыми веществами можно употреблять и специальные комплексы витаминов и минералов. Обязательно увеличьте потребление белковой пищи, так как волосам, состоящим из кератина, данный компонент жизненно необходим.

Уход за кожей лица

Каждый день уделяйте особое внимание очищению вашего лица. «Как ускорить рост бороды с помощью данного совета?» – спросите вы. Волосы бороды станут длиннее как ускорить рост бороды в подростковом возрасте

намного быстрее, если вы будете удалять с кожи шелушение и увлажнять ее. Удалив с поверхности лица отмерший эпителий, например, при помощи пилинга и обработки лица паром, вы откроете поры. Это даст возможность развиваться волосам более активно, предотвратит их врастание в кожный покров. В результате борода отрастет намного быстрее и станет гуще.

Также скорейшему удлинению волос на лице может поспособствовать массаж лица. С его помощью улучшается приток крови к луковицам волос, что стимулирует рост щетины. Также помочь бороде расти быстрее может втирание в кожу масла эвкалипта.

Избавление от стрессов

Если вы не знаете, как ускорить рост бороды, главное – не нервничайте. Стрессовые состояния не только замедляют процесс удлинения волос, но и делают их ломкими и слабыми. Ограничивайте количество переживаний, волнений и учитесь управлять эмоциями. Отличные способы борьбы со стрессовой ситуацией – дыхательные и физические упражнения, йога и медитация. Помимо всего прочего, данные действия сделают вас крепче и выносливее. А у здорового человека и борода вырастет намного быстрее.

Сон

Если по ночам вы думаете о том, как ускорить рост бороды, немедленно откажитесь от этого занятия. В темное время суток нужно спать! Недостаток сна является препятствующим фактором для роста щетины. Во время ночного отдыха организм человека восстанавливает силы, истраченные за день, освобождается от напряжения. Также во сне обновляются клетки тела и, соответственно, ускоряется рост бороды.

Тестостерон

В юном возрасте мальчишки не задумываются о том, как стимулировать рост бороды. Им это не нужно, так как первоначальное появление щетины обусловливает выработка организмом тестостерона в большом количестве. Причиной этому становится период полового созревания и гормональной перестройки.

Взрослому мужчине увеличить количество тестостерона и ускорить рост бороды можно методом силовых упражнений, например, поднятием тяжестей. При этом необходимым условием для достижения результата является отказ от курения.

Советы и предупреждения

Если вы решили отрастить длинную и густую бороду, главное – не переусердствовать в стремлении следовать вышеизложенным рекомендациям. Например, чрезмерное потребление витаминов может не только замедлить рост волос, но и привести к тяжелым последствиям.

Волосы бороды имеют свойство удлиняться быстрее с возрастом. Поэтому если вы молоды, и борода у вас только начала «пробиваться», просто немного подождите.

Темп роста щетины напрямую зависит не только от наследственности, количества необходимых питательных элементов в организме, но и от уровня содержания как ускорить рост бороды в подростковом возрасте

гормонов. В случае сбоя в данной системе организма все усилия, направленные на то, как ускорить рост бороды, будут напрасны.

Если ваша щетина замедлила рост, сбрейте ее. Начните отращивать новую бороду. Иногда бритье активирует рост волос, иногда – нет, но предугадать это заранее невозможно.

Аптечные препараты

Для того чтобы отрастить бороду, можно особо не стараться. В аптеках продаются средства, которые ускоряют процесс удлинения волос в той области тела, на которую их наносят. К таким препаратам относятся «Моноксидил», «Регейн» и «Рогаин». Они все имеют один механизм действия и являются абсолютно безвредными. В таких средствах не содержатся красители или гормоны. Единственное противопоказание: эти препараты не рекомендуются для нанесения на чувствительную кожу, так как в их состав входит спирт.

Следуя таким нехитрым способам можно довольно быстро отрастить длинную и густую бороду.

Оценка 5 проголосовавших: 1
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here