Как отрастить полную бороду?

Предлагаем ознакомиться с темой: "как отрастить полную бороду?", включая последние тенденции.

3 метода:Придание формы и поддержание пышной бородыМаксимизируем рост бородыОсновы отращивания бороды

Нет лучшего подтверждения мужественности, чем возможность вырастить густую широкую бороду. Это дает вам нечто уникальное – вы начинаете чувствовать, что можете побороть медведя, поймать рыбу голыми руками и заниматься разными другими мужскими занятиями. Тем не менее, есть еще пути вырастить бороду, кроме как просто отложить в сторону бритву – ведь так это потребует много времени, самоотверженности и сверхчеловеческой способности противостоять желанию почесаться. Сейчас мы рассмотрим некоторые способы отращивания бороды. Хотим отметить, что их эффективность научно не доказана, а для достижения результата могут потребоваться годы.

Метод 1 Придание формы и поддержание пышной бороды

  1. как отрастить полную бороду

    Избегайте желания начать придавать бороде форму слишком рано. Не прикасайтесь к своей новой бороде (ножницами или триммером) раньше чем через месяц. Разные волосы растут с разной скоростью, некоторые части растительности могут вырасти позже других. Будьте терпеливы и дождитесь, пока не станет ясно, как много вы можете вырастить, перед тем, как начать придавать бороде форму и подбривать. Чем больше волос будет, тем проще будет с ними работать.

  2. как отрастить полную бороду

    Выберите стиль для своей бороды. Раз уж вы позволили природе разгуляться и растили бороду больше месяца, пришло время задуматься над тем, какой стиль бороды принять. Вы можете оставить все как есть – дикая, суровая и, несомненно, мужская борода. Можете немного сгладить – сочетание козлиной бородки и усов, изысканная полоска на подбородке или пучок под нижней губой. И потом, вы можете обзавестись не таким распространенным, но, безусловно, мужественным вариантом – бакенбарды и закрытый подбородок. Выбор за вами.

  3. как отрастить полную бороду Подбривайте вашу бороду.

    После того, как определитесь со стилем, можете начать деликатный процесс подбривания бороды. Если вы делаете это впервые, возможно стоит положиться на парикмахера, чтобы все вышло профессионально. Хотя сегодня найти парикмахера с существенным опытом работы с бородой становится все труднее и труднее.

    • Если решили подбрить бороду самостоятельно, используйте хороший триммер чтобы обозначить линию шеи, перед тем, как оформлять остальную часть бороды. Обычно, лучше оставить линию щек так, как есть, чтобы избежать странных очертаний бороды.
  4. как отрастить полную бороду

    Регулярно используйте шампунь и кондиционер. Ваша борода нуждается в постоянной любви и заботе, чтобы сохранять наилучшее состояние. Мойте бороду шампунем ежедневно (или почти ежедневно), выберите средство с мягким воздействием. Это нужно, чтобы борода была всегда чистой, чтобы устранять застрявшие в ней кусочки пищи (это будет случаться). Кондиционер используйте время от времени, чтобы добавить волосам силы и придать им пышный и густой вид.

  5. как отрастить полную бороду

    Используйте защитное масло. Если вы подвергаете бороду влиянию агрессивных элементов или химикатов, например, когда катаетесь на лыжах или плаваете в бассейне с хлорированной водой, вам стоит наносить тонкий слой масла (масло жожоба или виноградных косточек), чтобы защитить бороду от сырости и предотвратить потерю природных жиров.

  6. как отрастить полную бороду

    Если ничего не поможет, подождите пару лет. Если борода не оправдала ваших ожиданий, и вы решили пока что отказаться от нее, не теряйте надежду. Вы можете попробовать пару лет спустя, потому что растительность на лице развивается и со временем увеличивается. Вот почему обычно обладатели пышных бород – мужчины старшего возраста.

Метод 2 Максимизируем рост бороды

  1. как отрастить полную бороду Хорошо питайтесь.

    Забота о своем теле через хорошее питание благоприятно скажется на росте бороды. Так как волосы в основном состоят из протеина, ваша борода выиграет от богатых на протеин продуктов, например: жирная рыба, постная говядина и курица. Вы также должны повысить потребление полезных, насыщенных жиров, содержащихся, например, в орехах, рыбе и яйцах. Это обеспечит повышение уровня тестостерона, который так важен для пышной, здоровой бороды.

    • Зеленые лиственные овощи, как то: шпинат, листовая капуста станут хорошим дополнением к диете, так как они помогут вашему телу преобразовывать эстроген (женский гормон), оставляя высокий уровень тестостерона в организме.
    • Вам следует избегать нездоровой пищи с высоким содержанием сахара, потому как она не несет в себе никакой питательной ценности и будет способствовать слабым ломким волосам.
  2. как отрастить полную бороду Принимайте витаминные добавки.

    Витаминные добавки могут стать прекрасным способом наладить здоровье волос и стимулировать рост бороды. Возможно, лучшая добавка для повышения роста волос – биотин, диетическая добавка, которую вы можете найти в аптеках и магазинах здорового питания. Дерматологи рекомендуют принимать по 2, 5 мг биотина каждый день для лучших результатов.

    • Другие витаминные добавки, призванные улучшить рост бороды, включают в себя витамин B1, B6, B12 вместе с бета-каротином, льняным маслом и маслом крапивы.
    • Есть также поливитаминный комплекс «VitaBeard», разработанный специально для того, чтобы обеспечить здоровый рост волос на лице, позволяющий бороде расти быстро и крепко. Он также помогает снизить зуд, регулируя выработку кожного жира. «VitaBeard» можно купить онлайн на сайте beardvitamin.com.
  3. как отрастить полную бороду

    Тренируйтесь. Регулярные, умеренные/интенсивные тренировки будут способствовать росту густой и здоровой бороды, так как это стимулирует выработку тестостерона и улучшает циркуляцию крови. Хорошая циркуляция важна тем, что благодаря ей, необходимые витамины и питательные вещества доставляются коже и волосам через кровоток. Постарайтесь сочетать упражнения на улучшение сердечно-сосудистой системы (кардиотренировки) вместе с упражнениями на рост мышечной массы – это приведет к наилучшим результатам.

  4. как отрастить полную бороду

    Обеспечьте достаточный отдых и расслабление. Сон крайне важен, потому что он позволяет клеткам поправиться и восстановится – это необходимо для здорового роста волос. Ваше общее состояние здоровья и самочувствие зависят от того, достаточно ли вы спите, поэтому старайтесь изо всех сил спать по 7-8 часов каждую ночь. Вы также должны стараться снизить уровень стресса насколько это возможно, потому как высокий уровень стресса напрямую связан с выпадением волос.

  5. как отрастить полную бороду

    Избегайте обезвоживания. Борода – это не растение, она не станет расти быстрее, если вы будете ее больше поливать. Однако, водный баланс необходим для полноценного функционирования тела, это улучшает общее здоровье. Вода вымывает токсины из организма и поддерживает кожу увлажненной изнутри – а ни одна из этих вещей не может ухудшить ваши шансы на здоровую бороду.

Метод 3 Основы отращивания бороды

  1. как отрастить полную бороду Выберите бородатый образец для подражания.

    Выращивание бороды – это обязательство. Это займет много времени и самоотверженности. Будут дни, когда вы будете чувствовать, что сдаетесь, и захотите снова взять в руки бритву. Как раз для таких дней будет полезно выбрать бородатый образец для подражания и держать его в голове. Подумайте о мужчине со славной, пышной бородой, чей образ будет давать вам вдохновение и мотивацию, когда это будет необходимо. Достаньте картинку этого человека и повесьте в ванной. Она будет давать вам сил для настойчивости, которую придется проявить, чтобы добиться той мужественной бороды, о которой вы всегда мечтали.

    • Немного хороших примеров прославленных пышнобородых мужчин: музыканты Джон Леннон и Джим Моррисон, философы Карл Маркс и Зигмунд Фрейд, бывшие американские президенты Авраам Линкольн и Улисс Грант и мифические боги, такие как Зевс и Посейдон.
  2. как отрастить полную бороду Игнорируйте легенду о том, что бритье заставит вашу бороду расти пышнее.

    Вы наверняка слышали совет о том, что бритье бороды приведет к тому, что, затем она отрастет в два раза пышнее, но в этой теории нет ни капли правды. Сразу после бритья ваша борода получит небольшой толчок роста, но быстро вернется к первоначальному темпу или даже замедлится, таким образом, преимущества от бриться незначительны.

    • К тому же, ваша борода может выглядеть толще, начав расти сразу после бритья, однако, все это потому, что волосы возле корней темнее и грубее, чем на концах. Как только длина волос увеличится, никакого отличия не будет.
    • Вывод таков, что лучшее решение – оставить растительность на лице в покое. Закройте бритву в шкаф, и пусть природа возьмет свое.
  3. как отрастить полную бороду Растите около 4-6 недель.

    Обычно требуется от 4 до 6 недель на то, чтобы растительность на лице выросла в правильную бороду. Начало будет самым трудным, когда растительность на лице может быть пятнистой и неравномерной, и вам придется мириться с ухмылками и придирчивыми комментариями друзей и семьи – им не понять вашего восхождения к бородатой славе.

    • По этой причине, быть может, лучше начать растить бороду в отпуске или в перерыве от работы. Это даст вам разбег в выращивании бороды, подальше от критического взгляда других.
  4. как отрастить полную бороду Выясняем, как бороться с зудом и желанием почесаться.

    Главным препятствием, из-за которого терпят крах большинство бородачей – зуд. Зуд и раздраженная кожа могут быть главными проблемами в процессе роста бороды, но не давайте им победить вас – боритесь! Мойте лицо ежедневно мягким очищающим средством, чтобы поддерживать кожу чистой. Используйте успокаивающий лосьон, чтобы увлажнять сухую, шелушащуюся кожу и устранять покраснение.

    • Если зуд будет уж совсем действовать на нервы, воспользуйтесь 1% кремом с гидрокортизоном, который значительно ументшит желание чесаться.
    • Помните, что зуд временный – он уйдет сразу, как только борода достигнет определенной длины. Будьте сильным!
  5. как отрастить полную бороду

    Мойте бороду шампунем против перхоти. Мытье бороды шампунем против перхоти несколько раз в неделю может также помочь убрать зуд и избавит вас от сухой шелушащейся кожи, из-за которой борода может иметь неприглядный вид. Если хотите, можете использовать немного кондиционера, чтобы сохранить вашу новую бороду мягкой и здоровой.

  6. как отрастить полную бороду

    Стоит понимать, что темп роста и пышность вашей бороды во многом зависят от генетических данных. К сожалению, не существует волшебной сыворотки, которая позволила бы вырастить чудесно пышную и полную бороду. Тип бороды, которую вы способны вырастить очень зависит от генов (спасибо, пап!) и естественного уровня тестостерона, который ваше тело вырабатывает. Таким образом, придется работать с той растительностью, которая есть, делая все возможное, чтобы увеличить ее здоровье и стимулировать рост.

Предупреждения

  • Не стоит пользоваться препаратами для стимуляции роста (например, «Rogaine») для того, чтобы растить бороду, потому что он не подходит для растительности на лице. Такие препараты могут привести к появлению раздражения и прыщей.

Информация о статье

Категории: Уход за внешним видом

На других языках:

English: Grow a Thicker Beard, Español: tener una barba más gruesa, Italiano: Avere la Barba più Folta, Português: Cultivar uma Barba Fechada, 中文: 蓄一把浓密的胡子, Deutsch: Sich einen dichteren Bart wachsen lassen, Français: se faire pousser une barbe épaisse, Nederlands: Een dikke, volle baard laten groeien, Čeština: Jak mít hustší vousy, 한국어: 풍성한 수염을 기르는 법, हिन्दी: मोटी दाढ़ी उगाएं, العربية: نمو لحية كثيفة

  • Печать
  • Править
  • Написать благодарственное письмо авторам

Эту страницу просматривали 181 571 раз.

Была ли эта статья полезной?

Возможно вы уже задумывались над тем как отрастить бороду или даже делали некоторые попытки, но делали это недостаточно долго. Таки образом все эти большие и густые бороды остаются где-то в стороне, но Вы хотите стать частью этого, бородатого мира? Разве можно Вас осудить? Ведь каждый мужчина рано или поздно приходит к идее отрастить бороду. И хотя это кажется достаточно простым делом – просто отложил бритву и позволил всему идти своим чередом, но на самом деле все не так просто.

Факт, отращивание бороды требует терпения и дисциплины. Просто сидеть сложа руки и предоставить природе карт-бланш, на самом деле не вариант, по крайне мере в долгосрочной перспективе. И через некоторое время вы понимаете, что отращивание бороды процесс не так уж и простой. Но это совсем не повод отказаться от бороды.

Вот простое руководство, как отрастить бороду, следуя которому Вы сможете погрузиться в мир полной и густой бороды. И обнаружите что это не только не нудное занятие, а очень даже интересный и увлекательный процесс.

  1. Принять себя таким какой вы есть

Давайте начнем с того, что отдадим должное нашей генетике. Ведь именно генетика определяет где на вашем лице растут волосы, как быстро они растут и насколько густые. Другими словами, будьте готовы работать с тем что у Вас уже есть, а это, вполне возможно, совсем не то что у того парня из вашего офиса который похож на ухоженного лесоруба.

Борода на протяжении всей истории сопровождает мужскую часть человечества, но тем не менее факт, что борода у всех разная. И если Ваш отец или дед имел густую бороду, или наоборот обладал миловидным лицом, то скорее всего у вас будет все точно также.

И главный вопрос, смириться и научиться принимать, то чем вас наградили боги. Ведь это только отправная точно и если Вам кажется, что борода Вам просто не светит- спокойно, просто продолжай читать! Даже в те моменты, когда кажется, что прогресса совсем нет — не сдавайтесь! Вместо этого выработайте четкое понимание, что Вам нужно делать, а что нет.

  1. Ответить себе на вопрос «Почему я хочу отрастить бороду?»

    как отрастить полную бороду

    Осознайте чего Вы хотите от бороды

Просто ответив себе на этот вопрос Вы уже сделаете большой шаг вперед — знать ваши цели и намерения, прежде чем решите отпустить бороду!

Ответ может быть совершенно любым. Возможно Вы хотите быть более мужественным и считаете, что борода Вам в этом поможет – отлично! А возможно Вам просто нравиться сам процесс ухода за бородой – здорово!  Хотите скрыть за бородой шрам или тонкий подбородок – это же ваше лицо и Вам решать!

В любом случае Вам необходимо знать, что вы хотите и планомерно идти к этому!

  1. Выживание

Если Вы никогда прежде не отпускали бороду, первые недели будут интересными, если не сказать больше.  Во-первых, первоначальный результат может быть разным, но чаще всего это похоже на бесконтрольно растущий лес.

Что же можно с этим сделать? Лучше всего – ничего! Конечно у Вас может возникнуть желание что-то где-то подкорректировать. Но Вам необходимо противостоять этому соблазну, т.к. есть риск убрать что-то лишнее или вообще все сбрить.

Чуть позже Вы поймете, что такое зуд, иногда он будет доходить до такой силы, что Вам захочется в прямом смысле разодрать себе лицо.  Но есть множество других способов остановить зуд или сделать его не таких сильным.  Для этого необходимо смягчить волосы. Сделать это можно с помощью шампуней, особенно специальных, для бороды. Так же очень хорошо помогает репейное масло.

Причин зуда несколько, это и сухость кожи, а также волоски, которые стали достаточно большие и закрутившись впиваются в Ваше лицо острым краем, оставшимся после последнего бриться.

Временами зуд может возвращаться, но его интенсивность уже будет ниже и постепенно совсем пройдет.  А специальный уход за бородой с помощью регулярного мытья и использования масел существенно облегчит этот период.

Возможно, Вы также столкнетесь с некоторыми нелестными отзывами о вашей бороде, со стороны коллег, друзей и прочего окружения. Это особенно актуально если у Ваша борода не очень густая. Как показывают исследования большинству женщин нравиться легкая небритость.  Достигнуть ее можно чаще всего отрастив 10 дневную щетину и периодически равняя ее триммером, но опять же это только при условии густой растительности. Если же вы избрали путь бородача, не останавливайтесь на достигнутом и при должном обращении результат превзойдет ваши ожидания. В конечном счете если вы решили отрастить бороду, то скорее всего вы собираетесь сделать это ради себя и мнения других людей Вас не должно останавливать.

  1. Дайте срок…

    как отрастить полную бороду

    Отложите ножницы и бритву и просто подождите

Мы уже узнаем, что борода — это не сиюминутное дело и пройдет немало времени прежде чем ваша цель будет достигнута.  Возможно Вы уже это поняли, но все равно стоит повториться – не нужно корректировать бороду раньше времени.  Именно желание подкорректировать с виду неопрятную бороду мешает на начальных этапах больше всего.

Суть же заключается в том, что по крайней мере 4, а лучше все 6 недель позволить бороде расти произвольно. Конечно этот срок очень индивидуальный, но в большинстве случаев 4 недель хватает что бы увидеть первый результат. И только спустя 4 недели становиться более-менее ясно стоит ли вам корректировать рост волос или позволить им дальше расти бесконтрольно.

Если Вы решите подкорректировать рост волос, главное не переусердствовать (ведь Вы еще новичок в этой игре), и возможно лучшим решением будет посетить барбершоп.

Возможно после 6 недель Вы увидите лишь очень локальные участки волос на вашем лице, причем совсем незавидной густоты. И если Вам меньше 20 лет, то беспокоиться не о чем, просто ваше время еще не пришло. Возможно Вам стоит отказаться от бороды на время или простимулировать рост волос специальными средствами, такими как миноксидил.

В любом случае помните, что борода измеряется не в сантиметрах, но в месяцах.

  1. Теперь все серьезно

Ваша борода больше не чешется, ну или чешется совсем чуть-чуть. Растительность на лице постепенно принимает четкие очертания, и Вы уже сейчас можете представить, как она будет выглядеть в долгосрочной перспективе.  Если Вы все еще настроены на полноценную густую бороду, то для вас все только начинается…

Теперь пришло время активных действий, теперь процесс потребует большей отдачи нежели просто сложить руки и ждать. Вот всего лишь несколько основных рекомендаций которые позволят вашей бороде полностью раскрыть свой потенциал:

  • Мойте ее

как отрастить полную бороду

Регулярно мойте бороду

Борода это такая большая природная салфетка, частички пыли, кусочки еды, пух и т.д. вот лишь малый перечень того что может застрять в вашей бороде. Как этого избежать? Да абсолютно также, как и с волосами на голове.  Регулярно мойте бороду с использованием специальных шампуней.

  • Ухаживайте за ней

как отрастить полную бороду

Используйте специальные средства для ухода за бородой

Применяйте специальные масла для бороды, это позволит снизить зуд и сделает вашу бороду более покладистой и презентабельной. Боле того масла для бороды содержат и необходимые питательные элементы необходимые волосам. Применять масло не сложно, достаточно сразу после душа нанести несколько капель масла на руки и втереть в бороду по всей длине волос.

  • Триммирование

как отрастить полную бороду

Периодически подравнивайте свою бороду

После того как вы определились с формой бороды, минимум раз в месяц равняйте бороду. Можно самостоятельно научиться использовать триммер, но учтите, что этот потребует определенных навыков, которые обязательно выработаются со временем. Но будьте готовы, что первые разы не принесут вам желаемого результата. Второй вариант — это посещение специализированных парикмахерских – барбершопов. Специалисты не только подстригут Вам бороду профессионально, но и помогут советом по уходу за Вашей бородой.

  1. Помогите своему организму

Конечно генетика занимает львиную долю в вопросе роста бороды, однако есть несколько простых советов, придерживаясь которым Вы улучшите состояние вашей бороды.

  • Тренировки

как отрастить полную бороду

Физические упражнения стимулируют выработку тестостерона

Снижение лишнего веся способствует выработке тестостерона, который напрямую сказывается на вашей бороде. Больше тестостерона, быстрее рос волос и гуще борода.

Короткие, но интенсивные тренировки также повышают количество тестостерона.

Увеличивая скорость кровообращение, Вы увеличиваете количество питательных веществ, поступающих к вашим волосам.

  • Диета

как отрастить полную бороду

Включите в свой рацион больше фруктов и овощей

Еще одни способ стимулировать рост крепких и здоровых волос – диета. Чем больше полезных минералов и витаминов мы употребляем в пищу, тем больше их поступает к волосяным фолликулам. Включите в ваш рацион продукты богатые белком: шпинат, орехи, рыба, оливковое масло, овощи и фрукты.

  • Стресс

как отрастить полную бороду

Стресс очень негативно сказывается на бороде

Стресс очень негативно сказывается на ваших волосах, стресс может не только замедлить рост, но и привести к выпадению волос. Во время стресса сокращается выработка тестостерона и сужаются сосуды, что приводит к недостаточному питаю волосяных луковиц.  Меньше стресса – больше волос.

Конечно уход за бородой — это не ракетостроение, но все же этот процесс потребует от Вас некоторых усилий. И даже если генетика не наградила Вас густой растительностью, не позволяйте этому напугать Вас. Просто следуйте советам выше и результат обязательно будет! Желаем Вам удачи в этом увлекательном процессе, густой и полезной Вам бороды!

Только на подбородке     Неравномерно     Плохо растет на щеках     Волосы растут в разные стороны     Редкая борода    

Зачем нужна растительность на лице?

как отрастить полную бороду

Во все времена борода трактовалась по-своему у каждого народа.

Например, по законам мусульманского мира мужчинам запрещено избавляться от волос на лице, а генетическая особенность индейцев сводит рост растительности на лице практически к нулю.

Зачем отращивают бороду? Эксперты сходятся во мнении, что растительность на лице необходима мужчинам, чтобы не только выглядеть господствующим индивидом, но и выделяться из окружающей толпы.

Мужчины и женщины внешне кардинально отличаются друг от друга, а борода лишь усиливает данную разницу и помогает представителям сильного пола казаться еще мужественнее на фоне хрупких женщин.

Отращивать растительность на лице не только модно, но и полезно. Существует как минимум 5 факторов почему стоит стать обладателем бороды:

  • защита от аллергических проявлений и болезней. Борода выступает в качестве своеобразного фильтра, как и волоски в носу. Она не пропускает аллергены и всевозможные бактерии, стремящиеся попасть в легкие человека и спровоцировать приступы астмы и другие нежелательные заболевания;
  • профилактика рака. Борода блокирует попадание вредных ультрафиолетовых лучей на 95%, что значительно снижает риск развития рака кожи;

как отрастить полную бороду

  • предотвращение кожных инфекций. При постоянном бритье кожа подвергается раздражению и возникновению ранок. Отрастив бороду, проблема регулярных высыпаний и вросших волос может быть существенно снижена, а то и вовсе решена;
  • тепловые свойства. Волосяной покров на лице и шее оберегает от холода, согревает и не выпускает тепло наружу;
  • сохранение молодости. Борода не позволяет прямым солнечным лучам воздействовать на кожу, что предупреждает возникновение морщин. К тому же бритье иссушает кожные покровы, подвергая оголенное лицо негативному влиянию солнца и холодного ветра. Борода же оставляет кожу увлажненной, благодаря сохранению влаги и секреции сальных желез.

Сегодня на улицах можно встретить обладателей бороды самой разной формы и размера, которые зачастую подбирают под нее специальныепрически.

Парадокс – огромное количество представителей сильного пола стремятся отрастить пышную шикарную бороду при отсутствии растительности на голове. А дело в том, что мода на лысых бородатых мужчин ежегодно набирает обороты. Зачем нужна борода мужчине, посмотрите на видео.

Хочу густую бороду, что делать?

как отрастить полную бороду

В процессе отращивания густой бороды множество мужчин сталкивается с проблемами в виде редких волос или отсутствия растительности.

Существует несколько методов, способных помочь волосам на лице обрести пышность и густоту.

  • Витаминные добавки – в состав такие комплексов входят специальные витамины и микроэлементы, усиливающие темп роста волос. Любые медицинские препараты, в том числе кажущиеся на первый взгляд безобидными витамины, следует принимать после консультации врача.
  • Правильное питание – для достижения густой бороды в организм должны поступать полезные вещества вместе с пищей.
    Меню должно быть представлено большим количеством свежих овощей и фруктов, зерновых культур и кисломолочных продуктов.
  • Активный образ жизни – спорт способствует выработке тестостерона, отвечающего за мужские половые признаки. В результате волосяной покров по всему телу начинает увеличиваться.
  • Гормональный баланс – в некоторых случая отсутствие растительности на лице обусловлено сбоем в гормональной системе, поэтому следует пройти медицинский осмотр и нормализовать уровень гормонов в организме.
  • Масла для роста волос – регулярное смазывание бороды слегка подогретым касторовым или репейным маслом поможет в ускорении роста бороды.
  • Средства, ускоряющие рост растительности (например, Миноксидил) – основываются на воздействии на волосяные луковицы, что активирует рост новых волос .

В случае тщетных попыток обзавестись густой бородой, некоторые представители сильной половины человечества решаются на пластическую операцию, заключающуюся в пересадке волос из одних мест на область бороды и усов.

Для поддержания идеального внешнего вида бороды следует регулярно подбривать ее. Можно сделать коррекцию в домашних условиях, а при выполнении процедуры в первый раз лучше обратиться за помощью к мастеру по стрижке бороды.

Сколько времени потребуется?

как отрастить полную бороду

Сколько растет борода в год? В среднем за месяц борода отрастает на 1-1,5 см, в год около 15 см.

Чтобы растительность на лице переросла в правильную бороду, потребуется около одного-двух месяцев.

Самым трудным периодом в процессе отращивания будет начало: волосы будут отрастать неравномерно и распределять пятнами по лицу.

Сколько отращивать бороду? Сколько растет борода по времени? Важно знать, что скорость роста и густота бороды во многом зависят от генетики и естественного уровня тестостерона, вырабатываемого в индивидуальных количествах для каждого организма.

Если брить бороду, она будет быстрее расти? Нет. Слух о том, что частое бритье бороды способствует увеличению ее густоты – всего лишь легенда. С какой скоростью растет борода?

После бритья растительность на лице получит незначительный толчок, ускоренный рост бороды, но в скором времени возвратится к первоначальной скорости. Как правильно брить бороду узнаете, перейдя по ссылке.

Сразу после бритья щетина у основания начинает расти толще и грубее, чем на концах. Но когда волос достигнет конкретной длины – отличия не будет. За какое время и какой длины можно отрастить бороду, увидите на видеоролике.

Возможные проблемы роста

На первый взгляд отрастить пышную красивую бороду кажется проще простого, однако этот процесс может принести некоторые неудобства и трудности.

Помимо проблем с окрасом растительности, характеризующимся наличием рыжих и белых волосков, существуют трудности в виде замедленного роста бороды или малой густоты.
Одну из проблем, почему плохо растет борода, увидите на видео.

Только на подбородке

как отрастить полную бороду

Проблема, встречающаяся у большого количества мужчин, и портящая их внешность. Если борода растет только на подбородке, не доходя до шеи, щек и зоны под носом, то причины могут крыться в следующих факторах:
  • генетическая особенность – очень важный фактор, ведь только эта наука может определить какой формы, густоты и цвета будет растительность на лице и теле;
  • избыточный вес – научно заверено, что мужчины, имеющие лишний вес или ожирение, склонны к локализации щетины именно на подбородке;
  • наследственность – если предки по линии отца имели плохо растущую щетину, то вероятность подкорректировать этот недуг ничтожно мала;
  • недостаток тестостерона – этот мужской половой гормон несет ответственность за деятельность волосяных фолликулов. Его малое количество может привести к неравномерному росту щетины и локализации ее на одном участке;
  • неправильный процесс бритья – эта манипуляция при неверной технике может нарушить структуру волосяных луковиц и привести к росту редкой и нездоровой щетины;
  • несбалансированное питание – недостаток питательных веществ и микроэлементов также способствует плохому функционированию волосяных фолликулов.

Для определения индивидуальной причины наличия растительности только в зоне подбородка рекомендуется обследоваться у эндокринолога, ведь только квалифицированный специалист способен поставить правильный диагноз.

Чтобы отрастить бороду равномерно по всему лицу следует на определенное время прекратить бриться и дать волосинкам полностью прорасти там, где они не успели пробиться.

Если причиной недуга стал дефицит тестостерона или андрогенов, то необходимо повысить их без вреда для здоровья с помощью физических нагрузок. Также рекомендуется придерживаться определенной диеты и исключить из меню вредные продукты.

Неравномерно

как отрастить полную бороду

Неравномерный рост бороды доставляет мужчине дискомфорт и неуверенность в себе. Существует много причин когда борода растет не везде равномерно.
  1. Особенности организма – каждый парень имеет собственный график полового созревания и только после его формирования можно судить, как растет борода. В период полового созревания растительность на лице может сосредотачиваться клочками или в виде пушка над верхней губой.
  2. Гормональный сбой – в таком случае волосы растут неравномерно или вообще отсутствуют. Справиться с проблемой поможет грамотно подобранная гормональная терапия.
  3. Генетическая предрасположенность.
  4. Наследственность.
  5. Неверная процедура бритья.
  6. Лишний вес.

Когда волоски начинают процесс пробивания сквозь кожные покровы и появляется щетина, создается ощущение, что волосы растут только на щеках. Борода растет не везде, что делать?

Не стоит делать скоропоспешных выводов, ведь через определенное время (2-4 недели) участки кожи без волос тоже начнут покрываться щетиной.

Правильное функционирование волосяных фолликулов нужно контролировать и изнутри. Необходимо ознакомиться с перечнем продуктов питания, содержащих полезные для роста бороды витамины и минералы, и включить их в список ежедневного меню.

Неравномерный рост бороды — как с этим бороться, увидите на видео.

Плохо растет на щеках

как отрастить полную бороду

Многих мужчин беспокоит проблема плохого роста волос в районе щек. Они мечтают о густой и пышной бороде, но некоторые отличительные черты организма не позволяют этого достичь.
  1. Нехватка витаминов и микроэлементов.
  2. Агрессивные косметические средства – применение таких средств может повредить кожные покровы и препятствовать нормальному росту волосков.
  3. Позднее половое созревание и нехватка тестостерона – начало роста бороды зависит от полового созревания, которое напрямую связано с наследственностью и индивидуально для каждого человека. Первая борода у юношей обычно начинает пробиваться к 14-16 годам. Если не растет борода и в 25-30 лет, то следует обратить внимание на состояние гормонального фона и уровень тестостерона в организме.
  4. Несбалансированное питание.
  5. Неверная процедура бритья.
  6. Генетика и наследственность.
  7. Кожные заболевания.

Что сделать чтобы росла борода на щеках? Чтобы понять, как бороться с отсутствием густой бороды на щеках, следует тщательно разобраться в физиологии процесса роста растительности на лице и выявить причину данного явления.

как отрастить полную бороду

Плохо растет борода на щеках, что делать? Волосы на разных участках кожи растут с разной скоростью, поэтому для начала стоит выждать время и не бриться несколько недель. Пройдет месяц и на проблемных местах, вероятно, появится внушительная растительность.

Как отрастить бороду на щеках? Следует обязательно наладить питание, включить в ежедневное меню белковые продукты, свежие овощи и фрукты, орехи и ягоды. Замедлить рост волос может и дегидратация – обезвоживание организма, поэтому важно ежедневно выпивать 2-2,5 литра воды. Для налаживания работы пищеварительной системы стоит ограничить употребление алкогольной продукции.

Необычный метод ускорения роста волос на щеках – растирание этой области ладонями, что приведет к приливу крови и усиленному поступлению полезных веществ к волосяным фолликулам.

Как вариант можно рассматривать применение специальных раздражающих масок, например смесь красного перца, яйца и масла. Впитываясь в кожу, маска вызовет сильное раздражение и повысит прилив крови к луковицам волос.

Использовать подобные маски нужно с особой осторожностью, поскольку присутствует риск ожога кожи.

Не стоит забывать и о существовании специфических спреев, которые не только пробуждают спящие волосяные луковицы, но и утолщают и увлажняют волоски.

Если не растет щетина у подростков в 16 лет, то следует разобраться в генетических признаках организма и не применять попусту медицинские препараты. У каждого юноши половое созревание зависит от генетики и может наступить в разном возрасте. Что делать, если борода плохо растет на щеках, смотрите на видео.

Волосы растут в разные стороны

как отрастить полную бороду

Каждый мужчина имеет свою генетику, поэтому одним удается без проблем отрастить бороду своей мечты, а другим приходиться справляться с очередными трудностями.

Одной из таких проблем является рост бороды в разные стороны (не ровно).

Основная причина такого роста – расположение волосяных луковиц, некоторые из которых могут быть рассредоточены даже вкруговую.

Поэтому не стоит отчаиваться из-за непослушных волосков, грамотный и своевременный уход поможет задать нужное направление волос:

  • после умывания необходимо правильно вытирать лицо: щеки и подбородок — по направлению вниз, усы – в стороны, горло – внутрь;
  • использовать расческу по мере отрастания волос;
  • во время ночного отдыха на боку улечься в такую позу, чтобы растительность на лице приняла нужное положение.

Как отрастить хорошую бороду узнаете, посмотрев видеоматериал.
https://youtu.be/PX3hmcapWUQ

Редкая борода

как отрастить полную бороду

Причинами редкого роста бороды могут стать особенности гормонального развития, наследственность и генетическая предрасположенность, неправильные гигиена лица и бритье, несбалансированное питание, нехватка витаминов и минералов.

Для изменения ситуации следует первоочередно выявить причину, почему плохо растет борода и подобрать оптимальный способ борьбы с не густой бородой. Как сделать, чтобы борода росла быстрее, узнаете здесь.

Чтобы улучшить рост бороды и сделать ее гуще следует придерживаться следующих советов по отращиванию бороды:

  • наладить питание и использовать специальные пищевые добавки;
  • обратиться за помощью к врачу для нормализации гормонального фона;
  • использовать народные средства, стимулирующие рост волос и укрепляющие их;
  • придерживаться здорового образа жизни и активно заниматься спортом.

При стабильной и слаженной работе организма рост бороды не будет сопровождаться патологиями. Отращивать ли бороду и стоит ли, вы решайте сами, прочитав данный материал.

Если проблем не удалось избежать, и они сильно бьют по самооценке, следует обратиться за помощью к специалистам. Они проверят состояние органов и систем и подберут оптимальный комплекс мер по решению проблемы в индивидуальном порядке. Также немаловажно, правильный уход за бородой, всеми возможными средствами (мыло, бальзам, воск) Наглядно посмотрите, как отрастить бороду, если она не растет.

Борода — гордость мужчины и украшение, дарованное самой природой. Давно хотели обзавестись ей, но не знали, с чего начать? Лайфхакер вас всему научит.

С самого начала

Итак, вы решили отпустить бороду. Первый этап этого процесса требует от вас терпения, так что отложите подальше бритву и ждите. Ждать придётся минимум 20 дней, может, чуть больше или меньше, ведь скорость роста волос у каждого человека своя. Через две-три недели всё, чему суждено вырасти, вырастет, а вы получите представление о том, какими ресурсами располагаете.

Вполне возможно, что поначалу юная поросль будет выглядеть так себе, а у вас возникнет желание сбрить всё и больше никогда не связываться с волосами на лице. Отставить панику! На этом этапе борода лишь набирается сил, поэтому не стоит торопить события. Придавать ей чёткие очертания имеет смысл примерно через месяц привольного роста. Кстати, распространённое мнение, что от частого бритья борода будет гуще, не имеет никакого отношения к истине.

Выбор формы

Когда всё отросло, дальнейшие события могут развиваться по двум сценариям. Порой оказывается, что вместо бороды у человека присутствуют лишь островки растительности разной степени густоты. В этом случае особого простора для выбора нет. Разумнее всего будет остановиться на варианте с локализацией волос на каком-то одном участке лица, например эспаньолке или английской бороде. Насчёт густоты переживать не стоит: когда речь не идёт о зарослях во всё лицо, она не имеет решающего значения. Куда важнее аккуратность, поэтому своевременно избавляйтесь от щетины и поддерживайте чёткие границы бороды.

Если же ничего непредвиденного не произошло и всю нижнюю часть вашего лица покрывает густая щетина, настало время придать этому великолепию более определённые очертания. В выборе типа бороды ориентируйтесь на форму вашего лица.

Лайфхак: для полной симметрии заранее отметьте контур бороды позаимствованным у дамы сердца карандашом для глаз.

  • Овальное лицо. Эта форма считается идеальной, а обладатели прочих могут приблизиться к ней с помощью правильного типа бороды. Если от природы вам досталось овальное лицо, вы вытянули счастливый билет: какую бороду ни выберете, с большой вероятностью она вам подойдёт. Экспериментируйте на здоровье, вам можно всё.
  • Круглое лицо. Овал — это, грубо говоря, вытянутый круг. Соответственно, чтобы нивелировать излишнюю ширину лица, необходимо визуально его удлинить. Поможет это сделать борода в форме трапеции. Избегайте бакенбардов: они лишь дополнительно округлят ваши щёки.
  • Треугольное лицо. Заострённый подбородок сгладит объёмная борода средней длины. Козлиная бородка строго противопоказана, если не хотите выглядеть оперным Мефистофелем.
  • Квадратное лицо. Тут всё понятно: ваш выбор — округлые очертания. Длина — по желанию, но борода в любом случае должна смягчать линии вашего лица. Универсальный вариант — трёхдневная щетина.
  • Вытянутое лицо. Длинной бороде — сразу нет. Строго говоря, чем короче она будет, тем лучше. Можно поэкспериментировать с бакенбардами и вариациями на тему эспаньолки.

Крайне важно учитывать рост и комплекцию. Невысокого мужчину длинная борода превратит в садового гнома, а плечистый здоровяк с крошечной эспаньолкой будет выглядеть довольно странно. Чем вы выше и физически крепче, тем более внушительную бороду можете себе позволить.

И ещё одно универсальное правило, которое стоит применять вне зависимости от типа вашей бороды: никаких волос на шее. Щёки, конечно, тоже лучше брить начисто, но тут возможны варианты, а вот с шеей всё строго: 2–3 сантиметра выше кадыка — зона, свободная от растительности.

Правила ухода

Любая борода требует к себе внимания. Сторонники полной естественности обычно являют собой грустное зрелище, всем видом навевая мысли о геологических экспедициях и фестивалях авторской песни. Вряд ли это именно то впечатление, которое вы хотите производить.

Арсенал предметов, необходимых любому уважающему себя бородачу, довольно скромен: моющее средство, расчёска и хороший триммер. Масло, воск и прочие штуки из барбершопов — на ваше усмотрение. Жизнь показывает, что без них легко можно обойтись.

Борода превосходно впитывает запахи. Проведите эксперимент: съешьте днём шаурму с чесночным соусом, а вечером предложите домашним угадать, чем вы сегодня обедали. Чтобы не превращать бороду в хранилище воспоминаний о ваших трапезах, регулярно мойте её. Можно использовать специальный шампунь, но сойдёт и любое мягкое средство для умывания. Мыло не вариант: оно ощутимо сушит кожу, отсюда зуд, раздражение и чувство стянутости.

Расчёска нужна не только обладателям длинных бород. Практически любая растительность на лице выглядит лучше, когда она расчёсана и приглажена. Кроме того, эта процедура заменяет массаж, который полезен для ускорения роста волос.

Ещё один лайфхак: чтобы колючая борода стала немного мягче, перед расчёсыванием нанесите на неё 3–4 капли миндального масла.

Триммер — поистине универсальный инструмент. Это друг, товарищ и брат любого носителя бороды. Установив определённую длину стрижки, вы можете придать божеский вид длинной растительности и поддерживать в идеальном состоянии щетину. Он способен заменить даже бритвенный станок: снимаете насадку-гребень и добиваетесь идеальной гладкости.

Критерии хорошего триммера: установка длины с точностью от 0,2 миллиметра, качественные лезвия из нержавеющей стали, удобная система очистки и возможность работы как от сети, так и от аккумулятора. Защита от влаги — на ваше усмотрение.

как отрастить полную бороду

Триммер Philips BT9290

Новый триммер Philips BT9290 позволяет с лёгкостью придавать бороде идеально чёткую и симметричную форму благодаря технологии лазерного наведения. Луч указывает линию, вдоль которой нужно подравнивать буйную растительность.

Красивая борода — это работа. Не особенно сложная, но постоянная. Не бойтесь экспериментировать, отращивайте, сбривайте и снова отращивайте. Отпустить бороду хоть раз в жизни обязан каждый мужчина.

Оценка 5 проголосовавших: 1
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here