Как можно сделать бороду гуще?

Предлагаем ознакомиться с темой: "как можно сделать бороду гуще?", включая последние тенденции.

Содержание

Густая борода во все времена была признаком настоящего мужества, силы и власти. Вспомните любого известного силой своей воли мужчину и вы увидите, что почти каждого украшала борода.

Бородатый мужчина всегда будет выглядеть более солидно, чем даже он сам, но без бороды.

К сожалению, далеко не у всех мужчин есть такая возможность — отрастить бороду. Эта статья поможет вам отпустить бороду и добиться значительного увеличения своей мужественности в глазах окружающих.

Здесь будут разобраны причины, по которой вы до сих пор не можете обзавестись настоящей густой бородой, а также будут даны советы по тому, как сделать бороду гуще и что делать, чтобы борода росла быстрее.

Многие мужчины пытаются отрастить бороду, чтобы выглядеть более стильными, мужественными и брутальными. Широкую популярность набирают барбер-шопы, в которых квалифицированные мастера придадут бороде контур и подстригут её должным образом. Однако не у всех имеется возможность постоянно посещать парикмахерские салоны такого рода. Некоторые предпочитают ухаживать за бородой в домашних условиях, и это неудивительно.

как можно сделать бороду гуще

Сколько растёт борода

Сложно сказать наверняка, сколько времени потребуется именно вам, чтобы отрастить пышную бороду собственными силами. Если говорить о среднем значении, волоски приобретают форму и становятся длинными за 1—1,5 месяца. За этот срок пробуждаются спящие фолликулы, вследствие чего пустоты бороды заполняются.

В первые две недели растительность может быть неравномерной, пятнистой, нередко волосы топорщатся в разные стороны. По этой причине рекомендуется приступать к отращиванию бороды в период отпуска, чтобы не выслушивать колкие замечания коллег. Такой ход позволит вам изменить внешность кардинальным образом.

Способ №1. Занимайтесь спортом

  1. Для того чтобы все волосяные фолликулы были задействованы, необходимо ввести в ежедневный распорядок активные физические упражнения. Спорт усиливает приток крови к лицу, насыщает клетки кислородом, выводит соли, препятствующие полноценному росту бороды.
  2. Физическая активность ускоряет выработку тестостерона — основного мужского гормона, который отвечает за растительность на всём теле. Тестостерон является следствием проявления вторичных половых признаков, при его нехватке борода будет «жидкой».
  3. Желательно записаться на спортивную секцию или приобрести абонемент в тренажёрный зал. Вы также можете заниматься дома: качайте пресс, отжимайтесь, прыгайте на скакалке, приседайте. Секс приравнивается к физическим нагрузкам, воспользуйтесь этим, совмещайте приятное с полезным.
  4. Если нет возможности активно заниматься спортом по 30—60 минут в день, возьмите за привычку совершать пятнадцатиминутные пробежки. Также не лишними будут прогулки на свежем воздухе, при которых улучшатся все функции организма.

как сделать, чтобы щетина росла быстрее

Способ №2. Устраните негативные факторы

  1. Стресс замедляет рост волос на всём теле, а также способствует их массовому выпадению. Если вы будете регулярно нервничать и ругаться, фолликулы впадут в «спячку», далее разбудить их будет достаточно сложно.
  2. Особое внимание стоит уделить длительному нахождению в состоянии депрессии (от 2 недель и более). По истечении 5 дней после начала стресса волоски начинают выпадать, спровоцировать их дальнейший рост крайне сложно.
  3. По этим причинам рекомендуется абстрагироваться от негативных факторов любым удобным способом. Во время обеденного перерыва отправляйтесь на прогулку в парк вместо того, чтобы выслушивать проблемы коллег.
  4. Позволяйте себе отдыхать, ложитесь спать раньше, читайте интересные книги, смотрите фильмы/сериалы. Чтобы энергия выходила, а не накапливалась, запишитесь на секцию бокса, посетите бассейн, освойте йогу или домашнюю медитацию.

Способ №3. Пересмотрите свой рацион

как можно сделать бороду гуще

  1. На интенсивный рост бороды влияет питание, поэтому внимательно пересмотрите то, что вы кушаете. Чтобы в конечном итоге стать счастливым обладателем густой бороды, возьмите за привычку составлять меню на неделю вперёд.
  2. Главное, что должно присутствовать, — протеин. Его можно найти в белковых продуктах, таких как морской коктейль, белое мясо, рыба, фасоль, злаковые культуры и бобы, молочные продукты.
  3. Поскольку волосы состоят из кератина, восполните недостаток витаминов В3, В5, В9. Также налегайте на свежие овощи и фрукты, не пренебрегайте утренним приёмом пищи. На завтрак кушайте льняную и овсяную кашу, смешанную в пропорции 1:3.
  4. Приобретите в магазине спортивного питания изолированный протеин. Готовьте на его основе смузи с добавлением сезонных ягод. На выработку тестостерона влияет употребление насыщенных жиров, их необходимо кушать в обеденное время каждый день.

как ухаживать за бородой в домашних условиях

Способ №4. Спите правильно

  1. Во время отдыха организм получает энергию, которая необходима для полноценного функционирования всех внутренних органов. Однако подобная особенность достигается лишь тогда, когда соблюдены «правильные» часы для сна.
  2. Старайтесь отправляться в постель не позднее 23.00, при этом важно соблюдать ранний подъём (около 08.00). Количество часов для отдыха должно составлять не менее 8. Именно ночной сон активизирует ускоренный рост волос на всём теле, в том числе на бороде.
  3. Посетите магазин товаров для дома, выберите подушку для сна. Желательно, чтобы изделие было на пуху или из перьев, а не на синтепоне. Толщина подушки в сжатом состоянии обычно составляет 10 см., не рекомендуется увеличивать или уменьшать этот показатель.
  4. Если ваша подушка будет ниже, жидкость начнёт застаиваться в области лица, провоцируя отёчность. При показателе выше заявленного кровь не будет поступать в необходимом количестве в область лица.
  5. При несоблюдении данной рекомендации волосяные фолликулы погибнут. Вам будет достаточно сложно вырастить густую бороду, поскольку на лице образуются залысины.

Способ №5. Исключите вредные привычки

  1. Известно, что вредные привычки при всём их разнообразии подавляют иммунную систему. Происходит массовое сужение капилляров и закупорка сосудов, в результате чего кровь перестаёт циркулировать в должном режиме. Начинаются проблемы с ростом волос и ногтей, кожа обретает серый оттенок.
  2. К вредным пристрастиям относится употребление спиртного и курение. Первый фактор убивает волосяные фолликулы за счёт содержащегося этилового спирта, второй убивает луковицы. Стоит внимательней отнестись к новомодным электронным сигаретам (культура «Вейперинг»), содержащийся глицерин и медицинский никотин ослабляют иммунитет.
  3. Немаловажное значение имеют пищевые привычки. Исключите из рациона соки в пакетах, сладкую газированную воду, чаи с ароматизаторами. Откажитесь от хот-догов, шаурмы, пищи из «МакДональдс», чипсов, сухариков и пр.

Способ №6. Брейтесь регулярно

как можно сделать бороду гуще

  1. После бритья волосы становятся грубее и толще, этот факт доказан неоднократно. Однако необходимо соблюдать некоторую последовательность действий, которая приведёт к положительному результату.
  2. Если у вас имеется «молодой пушок», для начала сбривайте его как можно чаще. Мужчинам, которые бреются больше года, рекомендуется отпускать бороду до 0,5 см. после чего сбривать её.
  3. Важно всегда использовать только заточенное лезвие, для этих целей идеально подойдёт одноразовый станок. Если у вас появился эффект врастания, воспользуйтесь скрабом из кофейной гущи и мёда. Потрите им проблемные зоны в течение 2 минут, смойте.
  4. В случаях, когда мужчина не желает сбривать уже отращенную бороду, её нужно расчёсывать в течение дня по 5—7 раз. Используйте гребень с редкими зубцами, не забывайте подстригать волоски. Такой ход позволит ускорить рост бороды и придать ей правильную форму.

как избавиться от раздражения после бритья

Способ №7. Принимайте витамины

  1. За рост волос на всём теле и лице в частности отвечают витамины А и Е. Приобретите в аптеке ампулы с данными составами, которые выпускаются по 5 и 10 мл. Ежедневно втирайте комплекс в кожу лица, делайте лёгкий массаж. Не смывайте средство, повторяйте действия каждые 5 часов.
  2. Витамины группы А, Е можно получить из куриных и перепелиных яиц, говядины, индейки, курицы, телятины, мякоти свинины, морепродуктов, рыбы. Пропейте курс рыбьего либо барсучьего жира, препараты также продаются в аптеке. К ним прилагается инструкция, которой необходимо следовать неукоснительно.
  3. На всём протяжении восполнения нехватки витаминов употребляйте достаточное количество жидкости. Для мужчин среднего телосложения показатель составляет 2,8 л. зимой, 3,3 л. летом.

Способ №8. Нормализуйте гормональный фон

  1. Не секрет, что гормональный фон играет особую роль в мужском организме. Вследствие нехватки тестостерона страдает детородная функция, потенция и, конечно, рост волос на всём теле (ноги, подмышечные впадины, грудь, лицо).
  2. Чтобы нормализовать уровень гормонов и выявить возможные отклонения, обратитесь к эндокринологу. Вам потребуется сдать необходимые анализы, после чего пропить выписанные врачом препараты.
  3. Помимо того что правильный гормональный фон является основой основ мужского организма, у вас начнёт расти борода и мышечная ткань. Значительно расширятся плечи и спина, сделать спортивное тело будет гораздо проще.

Способ №9. Приобретите масло для бороды

как можно сделать бороду гуще

  1. Волосы на лице, как и на голове, нуждаются в постоянной подпитке. Если вы поставили цель отрастить густую бороду, используйте натуральные масла и эфиры.
  2. Продукция продаётся в аптеке, ценовая политика относительно низкая. Чтобы использовать масло, зачерпните его в пипетку, после чего точечным образом распределите по бороде. Втирайте состав в кожу на протяжении 5 минут, не смывайте.
  3. Частота проведения процедуры — 3 раза в сутки. Самыми оптимальными составами считаются следующие масла: облепиховое, касторовое, миндальное, кукурузное, виноградное, репейное. Примерно через 3 недели вы увидите первые результаты, не стоит останавливаться на достигнутом. Продолжайте наносить средство на бороду, пока не добьётесь желаемого результата.

Способ №10. Используйте эвкалипт и «Миноксидил»

  1. Недостаточно исключить вредные привычки и нормализовать питание, некоторым мужчинам требуется более радикальный подход. Приобретите в аптеке препарат для роста волос «Миноксидил» и эфирное масло эвкалипта.
  2. «Миноксидил» используется достаточно просто. Наберите в пипетку 1 мл. состава, распределите локально по всей поверхности бороды. Втирайте круговыми движениями до полного впитывания. Проводите процедуру не реже 2 раз в день на протяжении 2—3 месяцев. Уже после 2 недель использования вы заметите значительные результаты.
  3. Если говорить об эфирном масле эвкалипта, разбавляйте его водой в соотношении 1:3. Нанесите средство на всю поверхность кожи, где необходимо сделать густую бороду. Начинайте делать массаж проблемной зоны, втирая смесь в волоски. По истечении 10 минут расчешите бороду, не смывайте средство. Выполняйте нехитрые манипуляции 4 раза в сутки (при условии отсутствия индивидуальной непереносимости).

Чтобы ускорить рост волос на лице и сделать бороду густой, важно придерживаться практических рекомендаций. Занимайтесь спортом, пересмотрите ежедневный рацион, спите правильно, используйте масло для бороды, эвкалипт, «Миноксидил».

как быстро отрастить бороду

Видео: как отрастить бороду и ухаживать за ней

Хотите иметь красивую, густую бороду? Но своя никак не хочет расти или слишком редкая? Можно купить специальный лосьон, крем или спрей, который простимулирует волосяные фолликулы, улучшит состояние кожи. Правда, стоят такие препараты немало. Чтобы не тратить деньги, в домашних условиях можно сделать загуститель волос для бороды (средство для роста бороды), также каждому по силам принять ряд мер, которые улучшат состояние волос.

как можно сделать бороду гуще

Первые меры

Густая борода требует усилий. В первую очередь надо не готовить средства, а подкорректировать образ жизни – в некоторых ситуацию этого бывает достаточно, чтобы редкая бородка превратилась в густую растительность на лице. Вот несколько советов для тех, кто хочет, чтобы борода росла быстрее и гуще.

  • Надо подкорректировать питание. Что сделать для этого? Добиться, чтобы в рационе было побольше белка, витаминов А, В, С, Е, биотина, калия, фосфора. Эти микроэлементы принимают участие в формировании равномерного волосяного покрова на лице мужчин. Следует употреблять побольше белковой пищи, например блюда из куриной грудки, яиц, творога. Полезными также будут свежие овощи, фрукты, орехи, зелень.
  • Успокоиться, не нервничать. Напряжение, стрессы, эмоциональное переутомление – все это может вызвать не только замедление роста бороды, но и выпадение волос, появление проплешин. Нервные ситуации провоцируют выработку гормона стресса, который тормозит многие процессы в организме. К тому же резко уменьшается уровень тестостерона – а без этого гормона отрастить красивую бороду невозможно.
  • Спать 7-8 часов в сутки. Недостаток сна приводит к тому, что нужные микроэлементы, получаемые с едой, не усваиваются. К тому же повышается уровень стресса (и появляются все неприятности, о которых было сказано в предыдущем пункте).
  • Заниматься спортом, вести активную половую жизнь. Это нормализует уровень андрогенов, участвующих в стимуляции волосяных фолликулов. К тому же активность полезна для здоровья, помогает в профилактике огромного числа заболеваний (в том числе мочеполовой системы).

Мужчина, желающий, чтобы борода росла гуще, должен отказаться от вредных привычек: бросить курить и пить крепкие спиртные напитки. Вредные привычки пагубно сказываются не только на работе волосяных фолликулов, но и на общем состоянии организма, так что надо выбирать – лишняя сигарета и бокал алкоголя или красота и здоровье.

Отдельным пунктом стоит выделить правильный уход за лицом. Если у мужчины есть дерматологические болячки, то о красивой бороде ему придется лишь мечтать. Надо лечить воспаления на лице, заботиться об увлажнении и питании кожи (можно использовать обычный детский крем без отдушек или репейное, пальмовое или касторовое масло).

Раз в неделю кожные покровы следует обрабатывать натуральным скрабом, счищающим ороговевшие, отмершие клетки, улучшающим кровоснабжение. На фото представлено несколько скрабов, подходящих именно для мужчин.

как можно сделать бороду гуще

Кожные покровы следует обрабатывать скрабом еженедельно

7 рецептов 

Как сделать бороду гуще? Большинство докторов советуют воздержаться от приема синтетических средств, продающихся в аптеках и специализированных магазинах, и вначале попробовать сделать бороду гуще в домашних условиях. Вот парочка рецептов средств, которые, судя по отзывам, помогли многим мужчинам вырастить густую бороду.

  • Рецепт № 1: луково-чесночная маска, чтобы редкая борода была более густой.

На мелкой терке надо измельчить чеснок, небольшую луковичку, все залить небольшим количеством оливкового масла (чтобы получилась густая кашка). Это средство нанести на бороду. Оно заживляет все воспаления на лице, укрепляет волосяные фолликулы. Минус – достаточно стойкий запах, после применения маски надо будет тщательно промывать кожу и обрабатывать ее парфюмом.

  • Рецепт № 2: касторовое масло

Всем, кто ищет способы, как отрастить густую бороду, в первую очередь надо попробовать касторовое масло. Оно заставляет бороду расти интенсивнее, сделает волоски более плотными и блестящими. Масло можно смешать с горчичным порошком или добавить небольшое количество красного перца – это улучшит кровоснабжение фолликулов. Держать средство на лице надо не более 15 минут, иначе можно повредить кожу (горчичный порошок и перец обжигают).

  • Рецепт № 3: средство с эвкалиптом

Косметические средства, помогающие быстро отрастить бороду, часто содержат эвкалиптовое масло. Но гораздо дешевле купить самим эвкалиптовый экстракт и самим приготовить простое средство. Пару капель экстракта добавляют в горсточку питательного крема для лица (можно мазать обычный детский увлажняющий крем). Таким средством можно не только отращивать бороду, но и сделать ее более густой (если она редкая и неравномерная).

  • Рецепт № 4: препарат с репейным маслом

Еще один способ, как сделать бороду гуще, – компрессы из репейного масла, горчичного порошка и сахара. Ингредиенты перемешиваются, наносятся на марлю, предварительно смоченную в горячей воде, и прикладываются на 10 минут на место роста волос. Средство стимулирует кровоток, волосяные фолликулы получают больше питательных веществ – это и помогает отрастить бороду.

  • Рецепт № 5: полезное мыло

Как быстро вырастить густую бороду, но при этом вообще ничего не готовить? Для тех, кто не желает заморачиваться смешиванием ингредиентов, надо просто воспользоваться дегтярным мылом. Оно помогает быстро отрастить бороду, при этом растущие волоски будут плотными. Вот только такое мыло немного сушит кожу, поэтому надо обязательно пользоваться увлажняющими кремами или спреями. Выглядит дегтярное мыло, как на фото:

как можно сделать бороду гуще

Дегтярное мыло благоприятно влияет на рост бороды

  • Рецепт № 6: смесь полезных масел

Как отрастить красивую растительность, заставить редкую бороду быть более густой? Можно попробовать смесь масла сладкого миндаля, эфирного масла эвкалипта и чайного дерева. Она питает волоски и помогает бороться со слишком жирной кожей, которая встречается у большинства мужчин. Чтобы росла борода быстрее, в смесь можно добавить масло лаванды, которая стимулирует рост волосков.

  • Рецепт № 7: средство для редкой бороды

Если у мужчины растет слишком редкая борода, то ему стоит попробовать приготовить очень простую маску. Надо взять йогурт без добавок, разбить в него яйцо и добавить ложку оливкового масла. Все перемешать и нанести на лицо. Повторять в течение пары недель. Средство очень хорошо питает кожу, помогает отрастить крепкие волоски – гарантирована борода как у викинга. Вот фото-инструкция по приготовлению этой маски:

Все перечисленные средства легки в приготовлении, и их может каждый сделать в домашних условиях. Но помните, что они не являются лекарствами, – если волосы не растут из-за болезни, то надо пойти к врачу, узнать диагноз и начать лечение. Если этого не сделать, то ни одна маска или крем не смогут ускорить рост волос. 

Приветствую всех фанатов растительности на лице! Сегодня поговорим о том, как сделать так, чтобы борода стала гуще.

Борода – символ мужественности. На протяжении всей истории, бороды ассоциировались с силой, мудростью, лидерством, мужественностью и живучестью.

Старый мудрец в кино? Всегда с бородой. Лидер племени? Король? Как правило, мужик с полной бородой, окруженный чисто выбритыми подчиненными.

С психологической точки зрения, борода-  это символ зрелости, привлекательности и возможности отцовства.

Перед тем, как мы перейдем к тому, чтобы быстро отращивать густую бороду, знаете ли вы «лучший» способ отращивать бороду?

Правило четырех недель

Вы, вероятно, читаете эту статью, потому что вы считаете, что ваша борода испытывает недостаток плотности или густоты. Между тем, много бород вообще не появляется на свет, так как их хозяева недооценивают потенциал и даже не пытаются отрастить бороду.

Чтобы однозначно утверждать, что бороду невозможно отрастить, необходимо попробовать это сделать и не бриться, как минимум, на протяжении четырех недель. Вполне вероятно, что случится «чудо» и вы увидите, что, все не так плохо, как вы думали.

Даже более того! Некоторые будут удивлены, насколько густая у них борода в действительности!

Не пытайтесь придать форму бороде раньше, чем закончится этот «испытательный срок». Вы просто, скорее всего, отрежете лишнего. Необходимо дать бороде достаточно вырасти и показать свои «настоящие границы» (линия щек и линия шеи).

По истечении четырех недель, у вас есть 2 варианта. Вы можете продолжить растить бороду и испробовать на себе так называемый «yeard», или придать ей форму и определенный стиль. Пустившись «во все тяжкие» (я имею в виду yeard), вы заслужите огромное уважение в бородато-усатых сообществах, в то время как стильная стрижка, сделает её более презентабельной. Последний вариант лучше осуществлять с помощью правильно выбранных барберских ножниц, гребенки, триммера и бритвы. Или, если вы не уверены в собственных силах, посетите профессионала.

Не забывайте о масле для бороды! Используйте его сразу, как начали отращивать бороду. Борода будет выглядеть здоровее и моложе (тоже самое с кожей).

Итак, вы здесь, так как считаете, что не можете отрастить бороду (недостаток густоты и все такое). Но для вас есть новость. Те, кто может растить бороду уже в довольно раннем возрасте, более склонны к потере волос на голове! Очень мало счастливчиков могут отрастить полную бороду и не страдать от облысения.

И еще одна вещь. Не надо вестись на уловку, что «бритье ускоряет рост бороды». Вы отращиваете бороду, давая ей расти, а не сбривая.

А теперь хватит ходить «вокруг да около». Вы здесь, чтобы сделать вашу бороду гуще!

Здесь я собрал, как мне кажется, все возможные способы, которые помогают сделать бороду гуще. Если я что-то пропустил, говорите, не стесняйтесь, буду премного благодарен.

Как отращивать бороду гуще, быстрее и лучше.

В случае «как отрастить бороду быстро», вам необходимо понимать одну вещь. Все человеческие волосы растут одинаково (~1,25см в месяц).

У всех есть «приятель», который может «отрастить бороду за две недели». Внимание! Это не значит, что она у него растет быстрее; это значит, что она становится видимой быстрее.

3 фактора, создающие иллюзию, что борода растет быстрее:

  • Цвет (темные волосы кажутся толще)
  • Диаметр (некоторые имеют жесткие, толстые волосы)
  • Густота (густые бороды набирают плотность быстрее, поэтому кажется, что они растут быстрее)

Мы не можем сделать так, чтобы борода росла быстрее – мы можем сделать так, чтобы борода была гуще.

Здоровье, питание, тестостерон и дигидротестостерон.

Мужской гормон тестостерон имеет огромное влияние на рост волос на лице. Волосяные фолликулы начинаются с того, что дает нам тестостерон. Чем больше у вас тестостерона, тем больше вероятность, что вы сможете отрастить бороду.

Дигидротестостерон – побочный продукт тестостерона. Оба гормона играют важную роль в формировании и росте волос на лице.

С увеличением Т и ДГТ борода становится гуще.

Мы с вами рассматриваем все способы и начнем с наиболее натуральных.

1.    Занимайтесь спортом.

Вы найдете этот совет в каждом справочнике, руководстве и т.п., но в нашем деле спорт действительно помогает.

Занятия влияют на бороду тремя способами:

  • Сброс лишнего веса увеличивает уровень тестостерона
  • Короткие интенсивные тренировки, такие как качка железа или кроссфит доказано поднимают уровень тестостерона и долгое время держат его на высоком уровне. Вообще, любые тренировки (в том числе секс!) позитивно сказываются на здоровье и тестостероне.
  • Упражнения усиливают циркуляцию крови (кровь доставляет питательные вещества к волосяным фолликулам)

Занимайся спортом – будешь красавчик!

2.    Стресс

Существует гормон под названием кортизол. Он взаимодействует с тестостероном, понижая его уровень. Вырабатывается кортизол во время стресса, недостатка сна, голодании и т.д. Если вы под хроническим стрессом, недосыпаете или питаетесь плохо, то ваш уровень тестостерона может оказаться под угрозой.

Стресс также снижает поступление питательных веществ к волосяным фолликулам и может даже вызвать потерю волос!

Контроль стресса — сказать легче, чем сделать!

Медитация хорошо помогает.

Есть хорошая книга на эту тему Экхарт Толле «Сила настоящего». Она изменит ваш взгляд на стресс и эмоции.

3.    Отдых

Тело должно высыпаться, чтобы нормально функционировать. Вы должны восстанавливаться, тогда ваш тестостерон будет продолжать кипеть! Спите не менее 7-8 часов.

Сон – это основа для качественной жизнедеятельности и, в нашем случае, для отращивания густой бороды.

В 2011 году Журнал American Medical Association опубликовал исследования, которые показали, что если вы спите 5 часов или менее, уровень тестостерона может упасть аж на 15%!! Это очень много!!

4.    Правильное питание

Привыкайте к здоровому, питательному и богатому витаминами рациону. Ешьте овощи – они содержат огромное количество витаминов, клетчатки и минералов. Обычно, чем хуже вкус овоща — тем он более полезный. Волос – это белковая структура. Ешьте побольше пищи богатой белком.

Такая пища, как крестоцветные овощи, капуста, бразильский орех и яйца увеличивают уровень тестостерона сами по себе!!!

5.    Пищевые добавки, витамины.

Это не критически-важный элемент, если у вас нормальный рацион, тренировки и режим, но тем не менее.

«Железо, витамин Е, витамин В (в особенности Биотин), витамин D, селен, медь, магний и цинк» — все играют очень важную роль в росте волос. Дефицит витаминов может вызвать потерю волос.

Существует довольно много поливитаминных комплексов для улучшения роста волос. Довольно популярный пример – VitaBeard (ebay). Чемпион бородатых состязаний Jack Passion заявляет, что принимал эту добавку и получал отличные результаты.

Генетика и технические решения

Генетика предопределяет густоту волос на лице не менее, чем на 85%. Вы можете вести самый правильный образ жизни и есть самую лучшую еду, но вам никак не изменить наследственность. Однако, гены – не приговор.

1.    Время

Да, Время. Подождите. В отличие от роста нашего тела, волосы никогда не прекращают развиваться. Вам следует это учитывать, особенно если вы очень молоды. В районе 20-летнего возраста, волосы наверняка скоро попрут из всех щелей и поверхностей!

Не беспокойтесь по поводу густоты слишком рано.

Если же вам уже перевалило за 30-40 лет и нет даже намека на щетину, то, возможно, вам стоит воспользоваться миноксидилом (ebay) или услугами компании по трансплантологии. В последних двух случаях обязательна консультация с врачом!!!

2.    Трансплантация волос

Начиная с 2007 года, количество случаев трансплантации волос для бороды увеличилось шестикратно!!!

Учитывая, насколько популярной становится борода, это не удивительно.

В основном волосы пересаживают с затылочной и боковых частей вашего скальпа. В зависимости от того, какие волосы больше подходят. Но учтите, что количество донорских волос ограничено. Борода – это не маленькая плешь на затылке. Цена этого удовольствия зашкаливает и начинается от ~7000$. Операция занимает примерно 2-6 часов.

Трансплантация – это совсем крайняя мера. Если волос нет совсем! Вообще! Так что сначала к врачу, а там видно будет.

В случае если борода не однородная по густоте, существуют средства стимулирующие рост волос.

3.    Гормональная терапия

Я бы не рекомендовал данную меру, как полезную. Она создает риск для здоровья. Изменение гормонального фона не влияет на что-то одно. Даже если волосы начнут расти, то изменения только этим не ограничатся.

Средства для стимуляции роста

1.    Миноксидил

Если вы лысеете, вы знаете, о чем я говорю. Миноксидил (ebay) часто упоминаемый, как Rogaine (ebay) невероятно эффективное средство для стимуляции роста волос. Везде!

Миноксидил первоначально появился как препарат для повышения кровяного давления. Его принимали внутрь. Пациенты стали жаловаться, что волосы начинают расти там, где не надо. Так появился препарат, о котором идет речь. Препарат клинически испытан, но производитель снимает с себя ответственность и предлагает использовать препарат на свой страх и риск.

Используют его обычно следующим образом: наносят один раз в день на 4 часа, потом смывают. Зуд – это стандартный побочный эффект. Кожа требует увлажнения.

Если вы решили воспользоваться миноксидилом, помните о рисках. Ознакомьтесь с дополнительной информацией, посоветуйтесь с врачом. Результат может быть ошеломительный.

2.    Масла для роста бороды и спреи

Существует огромное количество разнообразных масел (ebay) и спреев (ebay), разработанных специально для стимуляции роста бороды. Но их эффективность под вопросом. В некоторых случаях даже ненастоящие отзывы и фото. Я, конечно, не валю все средства в одну кучу и не говорю, что это бесполезно, но чуда ждать не стоит.

Заключение

Когда дело касается густоты бороды, ВСЕГДА, учитывайте возраст в первую очередь!

Если вы подросток, и борода неоднородна, ожидайте повышения густоты в ближайшие пару лет. Нет повода для беспокойства.

Если вам уже около 20-ти, знайте, что борода продолжает развиваться, но чуть медленнее. Создавайте благоприятный фон для развития вашей бороды. Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, качественно отдыхайте, управляйте стрессом заботьтесь о достаточном количестве витаминов.

Более серьезный уровень – миноксидил (ebay) (консультация с врачом обязательна). Эта штука реально работает, но результат в каждом случае будет индивидуальным.

Если же вам около 30-ти и волос нет — они не запрограммированы в генах. Попробуйте транспланталогию.

Но в любом случае! Засчитывается не та борода, что снаружи, а та, что в душе!

Друзья, я очень надеюсь, что статья пришлась вам по душе и оказалась полезной. Я буду очень благодарен, если вы поделитесь ею с другом-бородачом, который тоже оценит по достоинству, тем самым вы очень сильно поможете развитию проекта Life4Beard.ru
Мне интересно ваше мнение, не стесняйтесь, пишите в комментариях и подписывайтесь на новые статьи.

До скорого!

Источники

1.      

2.      

3.      

4.      

5.      

6.      

7.      

8.      

9.      

10.    

11.    

12.    

Оценка 5 проголосовавших: 1
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here