Что делать если у парня не растет борода?

Предлагаем ознакомиться с темой: "что делать если у парня не растет борода?", включая последние тенденции.

Медицинские советы     Народные средства     Лекарственные препараты    

В каком возрасте начинает расти борода?

Очень многих парней волнует вопрос: «Почему не растет борода в 30 лет?» что делать если у парня не растет борода

Попробуем разобраться в каком возрасте вообще начинается рост волос на лице.

Как уже говорилось, начало роста волос на лице связано с половым созреванием.

Обычно первая юношеская щетина появляется на лице у подростка в возрасте 14-16 лет.

Под влиянием активно вырабатываемого организмом тестостерона волосы появляются не только на лице, но и в лобковой зоне, подмышками, начинают расти волосы на груди и теле.

Это нормальный и естественный процесс при половом созревании, обозначающий превращение мальчика в юношу.

Здесь в дело вступает и наследственность, так как уровень гормонального фона и его влияние на организм заложен в клетки ДНК эмбриона.

Плод еще только начинает развиваться в утробе матери, а в его клетка уже хранится информация о том, что в 14 лет у него появятся волосы на лице, и он вступит во вторую фазу пубертата. В том же возрасте, в котором это произошло у его отца, деда и прадеда.

Генетический код матери, который передается ребенку, так же влияет на время наступления пубертата. В данном случае, учитывается информация о ее предках мужского пола и особенностях их созревания.

Так что, если у вашего дедушки борода стала расти к 25 годам – у вас она тоже вполне может появиться именно в этом возрасте. Здесь все зависит от того, у кого из родителей сильнее гены.

Если не растет борода в 20 лет, то вопрос может быть именно в генетике. Все ваши предки по мужской линии не страдали от излишней бородатости? Наивно ждать, что вы будете ходить как Лев Толстой.

Проблемы, тормозящие рост волос на лице

что делать если у парня не растет борода

Густота и скорость роста бороды в целом зависит от количества волосяных фолликулов, которые есть на лице у каждого человека – и у мужчин, и у женщин.

Под влиянием гормона тестостерона волоски на лице растут жесткими, темными и густыми.

У женщин с нарушенных гормональным фоном часто бывают усики над верхней губой.

У мужчин проблема обычно выражается в обратном – на лице растут слабые, тонкие и редкие волоски.

Эта проблема связана с недостатком тестостерона в организме, и сигнализирует о гормональных нарушениях.

Еще одна причина, по которой волосы на лице могут не расти – травмы волосяных фолликулов. Это может быть химический ожог, сильный солнечный ожог или другие повреждения кожи лица, которые затрагивают ее глубинные слои.

С этой проблемой очень тяжело бороться, так как погибшие волосяные луковицы, как правило, не восстанавливаются.

Недостаток полезных веществ в рационе, бедная белками и минералами диета – еще один, достаточно распространенный фактор, из-за которого волосы на лице могут плохо расти.

Эту проблему обычно исправить легче всего – достаточно сдать общий анализ крови, чтобы выявить нехватку питательных веществ, и начать прием витаминных и минеральных добавок. Очень полезны для роста щетины и волос в целом витамины группы В.

Итак, давайте суммируем все возможные проблемы, из-за которых у мужчины не растет борода в 25 лет:

  • неправильное питание, стрессовое состояние организма;
  • травмы волосяных луковиц, полученные ранее химические или иные ожоги;
  • наследственный фактор;
  • недостаток тестостерона в организме, гормональные нарушения.

В двух случаях из перечисленных проблемы можно легко устранить – либо с медицинской помощью, либо с помощью специальных препаратов, предназначенных для стимуляции роста волос.

Генетически заложенную проблему роста волос решить невозможно, и всевозможные препараты для роста волос тут не помогут – даже если производители обещают обратное.

Смотрите на видео: причины, по которым не растет борода.

Как отрастить бороду в домашних условиях?

На просторах интернета один из самых часто задаваемых вопросов — не растет борода в 30 лет что делать? Перейдем же к самому главному – способам отрастить упрямую бороду, которая расти не желаеткак в домашних условиях, так и медицинскими методами.

Для этого существует достаточно много простых и эффективных средств и методов, но большинство из них потребуют запастись терпением. Пока вы получите гарантированный результат, может пройти от 2 до 6 месяцев. Но осуществление мечты того стоит.

Медицинские советы

Для начала прислушаемся к советам врачей-трихологов. Что они говорят по поводу способов отрастить бороду в домашних условиях? что делать если у парня не растет борода

Большинство врачей едины во мнении насчет того, что необходимо правильное питание.

Для роста волос диета должна включать в себя рыбу, продукты, богатые кальцием, пшеницу и овес, мясо и яйца. Дополнительно желательно принимать витамины группы В.

Если проблема с ростом щетины кроется в гормональном фоне, необходимо пройти полноценное обследование щитовидной железы и сдать анализы.

После этого врач назначит подходящие препараты для нормализации гормонального фона, и после их приема щетина должна будет вскоре появиться.

Иногда причиной замедленного роста волос и отсутствия активности волосяных фолликулов является стрессовое состояние организма. Недостаток сна, плохая экология и вредные привычки негативно влияют на здоровье и самочувствие.

Для начала рекомендуется правильно построить график жизни, включив туда не менее 7-8 часов на здоровый сон. Частые прогулки на свежем воздухе, прием мягких успокаивающих средств наподобие отвара ромашки или мелиссы существенно улучшат самочувствие.

Для борьбы с облысением в медицине используется ряд специальных препаратов, содержащих миноксидил или стемоксидин. Они весьма эффективно помогают быстро отрастить желаемую растительность на лице. Какие именно препараты подходят для отращивания бороды – вы узнаете чуть ниже.

Народные средства

Отказываться от признанных народом способов тоже не стоит. Многие простые продукты способны действовать не хуже дорогих аптечных препаратов, а купить их можно в любом ларьке.

Давайте посмотрим, какие народные средства хорошо помогают справиться с проблемой роста бороды.

что делать если у парня не растет борода

Луковый сок. Эффективнейшее средство, помогающее бороться с облысением как женщинам, так и мужчинам.

Обладает разогревающим эффектом, стимулирует кровообращение, за счет чего происходит оживление спящих волосяных луковиц.

Добыть сок очень просто – очищенные луковицы необходимо потереть на терке или пропустить через соковыжималку.

Далее отжать полученную кашицу через марлю, и еще раз процедить полученный сок. Втирать в щеки и подбородок 2 раза в день массажными движениями.

Первые результаты можно заметить через месяц применения.

Эфирные и другие натуральные масла. О пользе масел было известно более пятисот лет назад на Востоке, где мужчины старались ухаживать за своими бородами и любовно отращивали их.

Для стимуляции роста бороды хорошо подходят следующие масла:

  • масло черного тмина;
  • эфирное масло мяты;
  • репейное масло – обычное и с красным перцем;
  • масло бей;
  • масло гвоздики из листьев;
  • масло лаванды;
  • масло лимона;
  • касторовое масло;
  • масло корицы.

А вот масло грецкого ореха на лице применять не рекомендуется – оно тормозит рост волос, о чем знали еще древние греки, чьи женщины использовали сок и масло грецкого ореха для депиляции.

Эфирные масла перед применением необходимо смешивать с базовыми, из расчета 3-4 капли эфира на чайную ложку косметического масла. Втирать массажными движениями в кожу лица 2 раза в день, после умывания. Помимо стимуляции роста волос, масла ухаживают за кожей и продляют ее молодость.

Лекарственные препараты

Если возиться с народными рецептами особого желания нет – стоит присмотреться к аптечным препаратам, предназначенным для борьбы с облысением. Единственный их недостаток – высокая стоимость, впрочем, она компенсируется эффектом от их применения.

Какие средства подойдут для отращивания бороды?

  • minoxidil от Kirkland– пена, спрей и лосьон;
  • средства линейки «Алерана»;
  • спрей Shevelux;
  • Генеролон;
  • Professional Hair System;
  • vishy dercos neogenic.

Для активизации роста новых волос подойдут препараты, содержащие в составе: миноксидил, миноксидин, стемоксидин, аминексил и линацедил.

Теперь вы знаете почему не растет борода в 25 лет и старше и как можно бороться с этой проблемой. И, как видите, при большом желании можно все-таки заставить бороду расти. Главное – правильно подобрать для этого средства.

Но не забывайте так же и о гормональном обследовании, ведь плохой рост бороды может быть сигналом о наличии куда более серьезных проблем в организме.

Многие представители сильного пола задумываются, что делать если не растет борода равномерной массой. Практически каждый третий мужчина страдает проблемой плохого или медленного роста щетины, имеет неравномерную растительность, которая значительно портит внешний вид. Чтобы решить данную проблему необходимо выяснить основные причины, влияющие на нормальную работу волосяных фолликул. Помочь в решении данного вопроса сможет врач-эндокринолог. Он проведет основное обследование, соберет необходимые анализы и выяснить индивидуальный фактор, влияющий именно на ваш организм.

Основные факторы, влияющие на рост бороды

Существует ряд факторов, которые мешают нормально развиваться волосяным луковицам, к ним относятся:

  1. Наследственность и генетика. Когда молодой человек находится в замешательстве, постоянно думая, что делать если не растет борода, какие тому могут быть причины? То вероятнее всего проблема кроется именно в генетической предрасположенности. Часто встречается, когда у отца щетина имеет достаточную густоту обладая равномерным, быстрым ростом, а сын наделен редкой растительностью области щек, подбородка, усов. Все зависит от информации, которую передают гены, а так как они имеют нелинейную форму передачи, парни не всегда получаются точной копией отца. Все же наличие густого волосяного покрова у предков, является достаточно хорошим фактором, предрасполагающим рост волосинок у сына. Данная проблема встречается у мужчин в любом возрасте, так как генетику побороть сложно.
  2. Когда молодые люди задумываются, чего не растет борода красивой, равномерной массой? Возможно, время еще не настало. Многие юноши до восемнадцати лет мучаются подобной проблемой, но судить о форме, густоте, скорости роста волосинок области щек, подбородка, усов в данном возрасте рано. Все зависит от переходного возраста и индивидуальных особенностей организма каждого подростка. При отсутствии щетины до двадцати лет, значит подросток не пересек черту полового созревания.
  3. Возможно организм ослаб, имея мало сил для нормального функционирования волосяных фолликул. Зачастую основными причинами этому являются: хронические болезни имеющие ослабевающее действие на организм; неправильное питание; пагубные привычки; постоянные стрессы. При постоянных мыслях парня, чего не растет борода, как поступить, необходимо проанализировать состояние здоровья. Данная причина может наблюдаться у мужчин разного возраста, телосложения.
  4. Недостаточное количество половых гормонов у мужчины. За рост второстепенного полового признака мужчины, отвечает гормон – тестостерон. Недостаточное количество данного гормона организме парня, может быть причиной отсутствия роста волосинок области щек, подбородка, усов. Но наличие стабильного уровня тестостерона гарантировать густую щетину не может, ведь действие половых гормонов у разных людей отличается друг от друга. Например, одинаковый уровень тестостерона в организме двух разных парней, может по-разному влиять на растительность. Гормональные сбои могут наблюдаться у мужчин любого возраста.
  5. Неправильное бритье. Когда представитель сильного пола задумывается, что делать если вообще не растет борода области щек, подбородка, усов, шеи, какие причины способствуют данному недугу? Возможно, повреждена структура волосяных фолликул, из-за неправильной процедуры бритья. При удалении волосинок, например, тупым лезвием, структура луковиц повреждается, следовательно, волосинки перестают расти.

что делать если у парня не растет борода

Данные причины плохого роста волосяного покрова области шеи, щек, подбородка встречаются достаточно часто. Именно поэтому каждый мужчина должен знать основные способы, которые помогают устранить этот недуг.

Каким образом стимулировать рост бороды?

Существуют специальные рекомендации, выполняя которые можно стимулировать рост волосинок уже выросших и активировать работу спящих фолликул. Поэтому, когда молодой представитель мужского пола задумывается, что делать если вообще не растет борода, следует комплексно придерживаться данных правил:

  • Внутренняя стимуляция естественным способом;
  • Внешние гигиенические, косметические процедуры;
  • Использование медицинских средств.

Применяя данные рекомендации комплексно, каждый мужчина сможет забыть о плохой растительности, отрастив себе настоящую брутальную щетину.

Медицинский подход к решению проблемы плохого роста бороды

Прежде чем заниматься самостоятельным лечением, мужчина должен знать к какому специалисту необходимо обращаться в случае наблюдения у себя данного недуга. Изначально стоит обратиться у врачу-эндокринологу, который напрямую занимается лечением плохой растительности по всему телу. После необходимого обследования врач выяснит основные причины, назначит грамотное лечение. Когда мужчина постоянно думает о том, что нужно делать если не растет борода равномерным слоем, специалисты назначают специальный курс препаратов. В частых случаях при плохом росте волосинок назначается препарат, с действующим веществом миноксидил. Данный препарат имеет свойство активировать спящие волосяные луковицы области шеи, щек, подбородка.

Медики назначают данный препарат, так как принцип его работы заключается в расширении сосудов, улучшении кровообращения, следовательно, фолликулы пробуждаются, питаются начинают лучше функционировать. Благодаря этому, волосинки растут здоровыми, жесткими, густой, равномерной массой. Миноксидил – эффективное средство, но рост волос напрямую зависит от генетических факторов и длительности терапии. Поэтому, когда мужчина, применяя данный препарат, думает из за чего не растет борода, возможно, генетика не позволяет быстро действовать активным компонентам, находящимся в составе лекарства. А выбор препарата, длительность лечения, способ применения миноксидила – должен строго назначать эндокринолог.

что делать если у парня не растет борода

Внутренняя стимуляция роста бороды естественным способом

Изначально необходимо повышать уровень тестостерона. Ведь низкий уровень андрогенов негативно сказывается на растительности мужчины. Прежде чем приступать к лечению гормонального фона, необходимо убедиться, что причина кроется именно в нем. Рекомендуется сдать анализ крови, который покажет уровень тестостерона организма. При выявлении анализом низкого уровня андрогенов, обратитесь к эндокринологу, тот назначит необходимый курс гормонального лечения. После прохождения данного курса, парень больше не будет задумываться, что нужно делать если не растет борода равномерным слоем. Щетина станет развиваться пышной, здоровой, брутальной.

Также рекомендуется придерживаться здорового питания. Рацион мужчины, желающего отрастить равномерную щетину, должен включать продукты, содержащие необходимые полезные вещества, витамины, минералы, влияющие на нормальное развитие волосинок. Щетина будет развиваться здоровой при употреблении достаточного количества белков, аминокислот, минералов, витамин группы А, В, С, Е. достаточное содержание организма данных компонентов, способно улучшить рост, густоту, формирование волос. Итак, витамины А, С, Е необходимы чтобы поддерживать все функции человеческого организма:

  • Витамин А — помогает организму расти, употребляя продукты с высоким содержанием данного вещества, парень перестанет думать, из за чего не растет борода области щек, шеи, подбородка. Он содержится: морковь, брокколи, морской капусте, сыре, сливочном масле.
  • Витамин С – несет ответственность за крепкий иммунитет, питает волосинки. Он содержится: цитрусовых фруктах, киви, капусте, перце.
  • Витамин Е – значительно улучшает кровообращение, следовательно, хорошо питает волосяные фолликулы. Входит в состав: кураги, орехов, овсянки, чернослива.
    Также витамины группы В — являются очень важными для хорошего развития волосяного покрова. Особое значение имеют:
  • Витамин В7 – он еще называется биотином или витамином Н – является одним из самых важных компонентов, который оказывает непосредственное влияние на рост щетины. Данный витамин содержится: яйцах, ореховых, бобовых культурах.
  • Витамин В9 – когда молодой человек думает, как вырастить бороду если не растет щетина, возможно данный недуг происходит именно из-за нехватки витамина В. Фолиевая кислота хорошо стимулирует работу волосяных луковиц, она содержится: ореховых культурах, печени, шпинате, листьях зеленого салата.

что делать если у парня не растет борода

Также помимо витаминов, организму мужчины необходимы полезные минералы, а именно: цинк, кальций, железо. Данные вещества есть в: фруктах, овощах, орехах, бобовых культурах, мясе, печени, зелени, морепродуктах, молочных изделиях. Мужчина, который решил отрастить здоровый волосистый покров области щек, подбородка, должен употреблять данные продукты питания. Также следует помнить – существуют вредные продукты, которые несут один вред нормальной работе фолликул, к ним относятся:

  • Сладости;
  • Всевозможный фаст-фуд;
  • Соленые изделия, сама соль;
  • Кофеин.

Когда молодой человек постоянно думает, как вырастить бороду если не растет, необходимо придерживаться этих правил здорового питания. Тогда волосяной покров будет развиваться равномерно, красиво, придавая внешности мужчины настоящей брутальности, мужественности.

Спорт – решение проблемы плохого роста бороды

Многие представители сильного пола замечают, что при регулярных занятиях спортом растительность области шеи, подбородка, щек значительно улучшается. Занятия спортом увеличивают уровень тестостерона, следовательно, волосинки начинают созревать быстрее, расти чаще, гуще, жестче. Поэтому специалисты рекомендуют завести привычку посещать спортивный зал трижды в неделю. Когда представитель сильного пола ищет средства думая что делать не растет борода равномерно по всему периметру области щек, подбородка, необходимо поднимать уровень тестостерона посредством занятий спортом. Также рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, они отрицательно влияют на функционирование волосяных луковиц. Мужчина должен научится оставлять свой гнев при себе, не тратя свои драгоценные нервы.

Народные средства в борьбе с плохой растительностью

Стимулировать растительность необходимо также с помощью внешних факторов. Рост волосинок зависит от состояния кожного покрова, его чистоты. Будущие бородачи должны следить за своей кожей, чтобы волосинки развивались нормально. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Рекомендуется всегда держать кожный покров области щек, подбородка чистым. Практически всем мужчина помогают народные средства когда не растет борода равномерной, густой массой, поэтому нужно придерживаться всех рекомендаций. Поддерживать кожу в чистоте, вам поможет обыкновенная холодная вода, которая обладает стимулирующим эффектом. Промывайте почаще кожу именно прохладной водой.
  • Рекомендуется применять репейное масло. Каждый мужчина сможет пользоваться данным простым методом. Необходимо взять слегка подогретое репейное масло и втирать его в проблемные, обделенные волосами места. Оставить раствор на час, после смыть водой. Манипуляцию выполнять два – три раза за неделю. Уже после месяца регулярной процедуры, можно заметить быстрорастущие, здоровые волосинки. Поэтому, когда мужчина ищет средства думая что делать не растет борода, рекомендуется воспользоваться репейным маслом.

Каждый мужчина, желающий отрастить настоящую брутальную щетину, должен идти до победного конца, выполняя все предписания докторов, занимаясь физическими упражнениями, придерживаясь народных методов, избегая стрессовых ситуаций, позволяя своему организму высыпаться. Ведь для достижения цели необходим именно комплексный подход. Густая растительность является модным атрибутом современного мира, поэтому каждый второй парень мечтает ее иметь. Девушки обожают мужчин с прекрасным волосистым покровом области щек, подбородка, поэтому необходимо прекратить думать почему не растет борода выполняя народные средства, предписания враче.

К сожалению, не у всех мужчин получается отрастить бороду, когда у них возникает такое желание. У кого-то она растет неравномерно или медленно, а иногда щетина и вовсе не торопится появляться на щеках, хотя другие молодые люди в этом возрасте уже давно пользуются бритвой.

Почему волосы на лице растут медленно?

Почему некоторые мужчины легко могут отрастить шикарную бороду, а у других растительность на лице слабая? От чего это зависит?

что делать если у парня не растет борода

Рассмотрим главные причины, от которых зависит рост волос на голове и лице.

Принадлежность к той или иной этнической группе

В мире существует множество национальностей, которые отличаются друг от друга не только наличием своего языка или же культуры, но и внешними признаками. У каких-то народов уже с малых лет на щеках пробивается щетина (жители Кавказа).

У других народов, например, у монголоидной расы, скулы остаются гладкими и в 30 лет.

Наследственность

Если в семье у мужчин ни у кого нет густой бороды, то эта особенность передается из поколения в поколение. Это значит, что если дедушке не удавалась похвастаться шикарной бородой, а потом эта особенность перешла к его сыну, то, вероятность появления пышной растительности на лице у внука тоже низкая.

Нехватка тестостерона

Это мужской половой гормон, который отвечает за многие процессы в организме, в том числе влияет и на рост щетины. Если этот гормон вырабатывается в небольших количествах, рост волос на лице замедляется, отрастить бороду будет сложно.

Юный возраст

Подростки переживают непростой период в своей жизни, так как происходит гормональная перестройка организма. В некоторых случаях это приводит к тому, что из-за полового созревания вторичные половые признаки появляются чуть позже.

что делать если у парня не растет борода

Врачи говорят, что в этом случае беспокоиться не стоит. Волосы на лице вырастут, придется немного подождать. У всех организм разный: у кого-то растительность на подбородке и щеках появляется в 16 лет, у кого-то в 20 лет или позже. Но если после 25 лет ничего не изменилось, и тем более, если щетина не растет в 27 или 30 лет, следует как можно скорее показаться эндокринологу.

Задержка полового созревания

Если у ребенка нарушен процесс полового созревания, это состояние необходимо лечить, а иначе со временем возможны нарушения сексуальной функции и репродуктивных способностей. Часто эта особенность передается по наследству.

Именно из-за нее не растет щетина и волосы в области подмышек. У мальчика не увеличивается рост, не меняется голос, не наблюдается роста яичек в 13 или 14 лет. При наличии этих симптомов необходимо обратиться к эндокринологу.

Неправильный образ жизни

Плохо растет борода? Пересмотрите свой образ жизни.

Уровень тестостерона может снижаться из-за различных причин, в том числе и из-за вредных привычек:

  • курения,
  • употребления алкоголя,
  • избытка в рационе кофеиносодержащих напитков.

Часто это происходит и из-за появления лишнего веса.

что делать если у парня не растет борода

Если тестостерон в организме у мужчины вырабатывается в недостаточном количестве, то волосы на лице и на теле растут очень скудно.

Дефицит витаминов

Для роста волос на голове необходим целый ряд витаминов:

  • витамин А – он способствует увлажнению волосяного фолликула,
  • витамин В3, полезный для кровотока,
  • витамин В5, который помогает усваивать необходимые для организма элементы.

Еще важно принимать и витамин В9 (фолиевую кислоту) – она способствует росту волос. Недостаток витамина В7 (биотина) сказывается еще более серьезно – он приводит к потере волос.

Стресс

Если человек постоянно страдает от стресса, у него депрессия, плохое настроение, – это плохо сказывается на всем организме, в том числе и на росте волос на голове.

Повреждение кожи при неправильном бритье

Как только у подростка появляется первая щетина, старший брат или отец должны научить его правильно обращаться с бритвенным прибором. Если мужчина бреется неправильно, у него может разрушаться структура волос, из-за борода может расти неправильно и/или неравномерно.

что делать если у парня не растет борода

По каким причинам борода может расти неравномерно?

Мы разобрались, почему не растет борода. Но что делать, если она все-таки растет, но растет неравномерно? В чем искать причину? А причины могут быть теми же самыми.

Чаще всего это нарушение гормонального фона, которое может быть как врожденным, так и возникнуть при развитии эндокринного заболевания. В такой ситуации мужчине необходимо показаться эндокринологу и сдать анализы.

Однако это не единственная причина, из-за которой растительность на лице может расти неравномерно. От чего еще зависит густота бороды?

Если молодой человек находится в подростковом возрасте или только-только из него выходит, его растительность на щеках и подбородке может ограничиваться юношеским пушком, растущим лишь местами. Такая ситуация вмешательства обычно не требует и с возрастом проходит сама собой.

Также неравномерный рост волос на лице (и даже на голове) может наблюдаться при нехватке витаминов и развитии ряда дерматологических заболеваний, таких как псориаз и экзема.

Кроме того, как мы упомянули выше, форма бороды, ее густота зависит и от национальной принадлежности. Например, у монголоидов густая и пышная борода не растет в принципе.

Как заставить бороду расти?

Вы хотите красивую бороду, но она растет очень медленно, не торопится густеть, пробивается на щеках местами или не закрывает полностью весь подбородок? Что делать в этом случае?

что делать если у парня не растет борода

Посетить врача

В первую очередь, следует исключить проблемы со здоровьем, а значит – необходимо посетить врача и сдать анализы. Ориентируясь на них, доктор назначит лечение, после которого все придет в норму.

Набраться терпения

Если же выяснится, что вы здоровы, то можно посоветовать одно: набраться терпения. В начале отращивания бороды, она может и не покрывать всю нижнюю часть лица, как бы вам хотелось. Но, пройдет время, постепенно зарастут и те участки, которые до этого оставались без волос. Для этого придется подождать не менее двух недель.

В среднем мужчине для того, чтобы обзавестись густой, красивой (пусть и не очень длинной) бородой необходимо около 4 недель. И, в любом случае, на первом этапе отращивания ее внешний вид будет далек от идеала.

Здоровый образ жизни

Что еще можно сделать, чтобы росла борода? Измените свой образ жизни. Даже если вы не любите спорт, придется пересмотреть свои привычки. Утренняя зарядка, длительные прогулки, физические упражнения – все это должно стать частью вашего дня. Благодаря им уровень тестостерона повысится.

К тому же физические упражнения улучшают кровообращение, а это значит, что организм (и растительность на лице, в том числе) быстрее получат необходимые ему питательные вещества и кислород. Но не переусердствуйте, чрезмерное физическое напряжение тоже вредно.

что делать если у парня не растет борода

Стоит избегать и стрессов, которые отражаются на работе всего организма. Из-за них скорость роста волос снижается. Учитесь бороться с негативными эмоциями и напряжением с помощью йоги или медитации или найдите другой способ, который вам поможет расслабиться.

Кроме того, чтобы организм чувствовал себя хорошо, вам необходимо высыпаться. Ложитесь спать пораньше, здоровый ночной сон должен занимать не менее 8 часов.

Правильное питание

Если у вас несбалансированное питание, вы недополучаете некоторые витамины, это сказывается и на растительности на лице, следовательно, рост бороды приостанавливается.

В вашем рационе должны присутствовать белки. Не отказывайтесь от рыбы, мяса, яиц, покупайте орехи. А вот количество сахара в рационе, лучше уменьшить, так как из-за него волосы могут стать тонкими и слабыми.

Соблюдайте водный режим: старайтесь употреблять не менее 2 л воды в день.

Витамины

Витамины, необходимые для роста волос:

  1. Витамин А. Если его не хватает, волосы становятся сухими. Его много в моркови, тыкве, есть он в мясе и рыбе.
  2. Витамин С. Он ускоряет кровообращение, а это значит, волосяные луковицы постоянно получают питательные вещества. Содержится в цитрусовых, капусте, картофеле, яблоках.
  3. Витамин Е. Он тоже способствует улучшению циркуляции крови. Без него волосы будут ломкими, потеряют блеск. Его много в орехах, в семечках.

что делать если у парня не растет борода

  1. Витамин В1. Нужен для роста волос, участвует в обмене белков и жиров. Его можно получить из круп, пивных дрожжей, бобовых. И без него не растет борода.
  2. Витамины В3 и В5 необходимы для улучшения кровообращения. Они есть в курице, мясе, желтке яиц.
  3. Витамин В6. Необходим для обмена веществ, без него волосы начнут выпадать. Его много в зерновых, в орехах, в шпинате.
  4. Биотин или витамин В6. Один из самых важных витаминов, от него во многом зависит рост волос. К тому же он помогает сделать волоски толще, поэтому борода будет густой. Он содержится в дрожжах, его много в шпинате и помидорах, в яичном желтке.
  5. Витамин В9. И от него зависит толщина волос, их сила. Фолиевая кислота (другое название этого витамина) есть в крупах, орехах и бобовых.

Маски

Что еще полезно для роста бороды, кроме правильного питания и здорового образа жизни?

Масло эвкалипта

Для увеличения скорости роста волос на лице можно делать специальные маски. Например, увлажнять бороду раствором эвкалипта. Чтобы его приготовить возьмите теплую воду и растворите в ней масло эвкалипта в пропорции 4:1.

Нанесите его аккуратно на подбородок и скулы, смочив в растворе ватку. При появлении раздражения использование раствора лучше прекратить.

Репейное масло с красным перцем

Репейное масло с добавление красного перца проще всего приобрести в аптеке, однако при желании, можно сделать и самому. Как его использовать и сколько держать на лице, расскажет следующее видео:

Горчица + масло Амлы

В домашних условиях можно приготовить маску из горчицы и масла Амлы, которая стимулирует рост волос. Вам понадобится 60 мл масла Амлы и 3 ст.л. горчичного порошка. Перемешайте их, пока не получите пасту, а потом нанесите ее на бороду и оставьте на 20 минут. Потом аккуратно смойте.

Внимание! Эту маску нельзя использовать при чувствительной коже лица, а также наличии воспалений (прыщей) на подбородке и щеках.

Лекарственные средства

Существуют и специальные медицинские препараты для ускорения роста волос. Однако, прежде чем начинать их использовать, посоветуйтесь с врачом–трихологом.

Их бесконтрольный прием или нанесение может привести к проблемам со здоровьем: начиная от аллергии и контактного дерматита, и, заканчивая, снижением либидо и эректильной дисфункцией.

Не стоит рисковать своим здоровьем только для того, чтобы отрастить бороду!

Если вы будете следить за своим питанием, избегать стрессов, заниматься физическими упражнениями, и наберетесь терпения, то со временем на лице у вас обязательно появится густая борода!

Зачастую растительность на лице появляется и приобретает чёткую форму сама, после достижения парнем пубертатного возраста и увеличения в организме уровня тестостерона. Однако, иногда даже по достижению зрелого возраста, волосы на лице не желают превращаться в стильную бороду и усы.

Многие 30-ти летние мужчины сталкиваются с подобной проблемой, ежедневная щетина есть, но растет она бессистемно и вяло.

Не стоит отчаиваться,если не растёт борода в 30 лет, лучше узнать о вопросе как можно больше информации, трансформировать её в действия и стать одним из счастливых бородачей.

Что влияет на рост бороды и усов в 30 лет?

  • что делать если у парня не растет бородаБезусловно, важнейшей причиной всех изменений в нашем организме является генетика, определённый набор хромосом. Наследственный фактор решает, появится ли у мужчины густая и длинная борода уже к 25-ти годам или даже после 30 будет только пробивающаяся щетина.

    Внимательней приглядевшись к растительности на лице своих ближайших родственников по мужской линии можно сделать для себя интересные выводы. Если ваш отец имеет сходство с Львом Толстым — вам повезло, генетика на вашей стороне, если нет — с отращиванием бороды нужно постараться.

  • Огромное значение в вопросе роста бороды в 30 лет имеет гормональный фон мужчины. При достаточной выработке тестостерона растительность на подбородке, как правило, жёсткая, обильная и густая.

    Если же уровень тестостерона занижен, это определенно может быть причиной замедленного роста волос. В таком случае стоит пройти обследование у эндокринолога и узнать в чем корень проблемы, почему нарушен гормональный фон. Зачастую это происходит на фоне лишнего веса, поэтому сбросить лишние килограммы и привести себя в форму не помешает.

    Активные занятия спортом способствуют выработке тестостерона, поэтому нужно находить время и желание на тренировки.

    Исключить, по возможности, из своей жизни стрессы и напряжения, больше времени уделять делам, приносящим удовлетворение. А также спать не менее 8 часов в сутки, что всегда будет хорошим решением.

  • Питание имеет огромное влияние на все процессы, происходящие в организме. В том числе на процессы роста волос. Особенно после 30 лет, когда метаболизм замедляется и химические реакции протекают не слишком интенсивно. Недостаток белков, минералов и витаминов – авитаминоз может сильно замедлять рост бороды, поскольку телу не хватает полезных и питательных веществ.

    Сдав анализ крови и выявив заниженные показатели в её составе, вы узнаете какие именно добавки и витамины нужно принимать конкретно вам для улучшения ситуации. Скорее всего, это будут витамины группы B (B1, B3, B7, B9, B12), которые можно купить в аптеках города в составе витаминных комплексов.

  • Существует ещё одна редкая, но встречающаяся причина медленного роста волос. Это травма волосяных луковиц. К травме могут привести различные поражения кожи, солнечные или химические ожоги, повреждающие глубокие слои эпидермиса. Разрушенные волосяные фолликулы, к сожалению, естественным образом не восстанавливаются.
  • Также, существенно подпортить рост и внешний вид бороды может неправильное бритьё. Использование неподходящих бритвенных принадлежностей способно повредить структуру отрастающих волос и если это происходит систематически — повлиять на темпы роста и качество волосков.

    Советуем приобретать качественные бритвенные приборы и проконсультироваться с профессиональными барберами по вопросам грамотного бритья или стрижки бороды.

У мужчин, как правило, не принято делать косметические процедуры ухода за лицом. Но очищающий лёгкий пилинг и умывание специальными тониками, помогут наладить работу клеток эпидермиса и, как следствие, ускорить рост волос.

Разобравшись с причинами, влияющими по рост бороды у мужчин в 30 лет, перейдём к способам и средствам, способным изменить ситуацию к лучшему и ускорить рост волос на лице.

Медицинские методы

что делать если у парня не растет борода

Прежде чем использовать какие бы то ни было лекарственные средства для роста бороды, будет правильным проконсультироваться с профессиональным трихологом.

Врач проанализирует состояние организма, возраст и ваши личные особенности, чтобы назначить максимально подходящий препарат.

  1. что делать если у парня не растет бородаБольшинство средств для стимуляции роста волос содержат активное вещество миноксидин, дополненное несколькими составляющими.

    Это популярный в России Генеролон, выпускаемый в форме спрея, а также его американский аналог спрей Алерана.

  2. Сходным с миноксидином эффектом обладают активные вещества линацедил и стремоксидин.

    Содержащиеся в лекарственных растворах фирм Vishy и Shevelux.

  3. что делать если у парня не растет бородаОдновременно с вышеперечисленными препаратами обычно назначают комплекс витаминов и минералов в капсулах или таблетках.

Все препараты безопасны в использовании и имеют множество положительных отзывов. Остаётся только выбрать, регулярно использовать и ожидать видимых результатов.

Медицинские средства, ускоряющие рост волос на лице, находятся в нише дорогостоящих товаров, а курс их применения достаточно длителен. Поэтому, если выбирать более бюджетный вариант, на помощь приходят народные методы.

Народные методы

что делать если у парня не растет борода

Эфирные и натуральные масла показали свою высокую эффективность в решении проблемы плохого роста бороды в 30 лет.

Репейное масло с экстрактом красного перца стимулирует кровообращение, масло из листьев мяты приводит кожу в тонус, касторовое питает и увлажняет, масло лаванды успокаивает кожу, эфирные масла лимона и корицы стимулируют обменные процессы эпидермиса, а масло бей и вовсе считается панацеей у желающих отрастить густую растительность.

Делая ежедневно, после умывания и перед сном, самомассаж лица смесью обычных и эфирных масел из списка вышеперечисленных, можно через несколько месяцев заметить, что волосы уплотнились и стали более густыми.

А помимо роста бороды, масла отлично питают и сохраняют молодость и тонус кожи, что будет отличным бонусом.

В любом случае, отращивание густой бороды процесс не быстрый, стоит запастись терпением и методично пробовать различные способы ускорения роста волос.

Желание меняться и экспериментировать со внешностью появляется у людей в любом возрасте. Если вы мужчина 30 лет, вступающий в новый возрастной рубеж и познающий радости зрелого возраста, эксперименты с отращиванием бороды доставят особое удовольствие.

Наладив проблемы со здоровьем, полноценно питаясь, регулярно занимаясь спортом, уделяя достаточное количество времени сну и отдыху, дополнив это использованием специальных лекарственных или народных средств, вы сможете отрастить стильную бороду и усы, которые помогут взглянуть на себе по-новому.

Полезное видео

Как отрастить бороду и ухаживать за ней

Привет друзья! Меня зовут Антон Р., я популярный блогер и до недавнего времени обладатель пениса в 13см! Да, да – именно в 13см! Но я решил изменить свой член и у меня получилось! Об этом я и хотел рассказать…

Когда у тебя маленький – твоя девушка, конечно, старается успокоить, сказать, что главное не секс, а душа и все такое прочее. Но я молодой и здоровый мужик, мне было 25 – и я верил в эти бредни… До того момента, пока мне не прислали видео, где ее прут два здоровых мужика. Вот тебе и “секс не главное”…

Я решил, что пора с этим кончать и начал изучать тонны литературы по увеличению пениса. Смотрел иностранные видео, переводил английскую литературу в поисках комплекса мер, который может мне помочь. Начал пробовать джелкинг, разные народные методы, крема и гели, помпы и все такое прочее.

У некоторых строение пениса отличается – поэтому некоторым так сложно его увеличить с помощь Титан геля. Но выход есть! Генетику и строение пениса не исправить, но можно применять разные упражнения и методики массажа члена (джелкинг) и вместе с Титан гелем эта методика дает РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! После нескольких лет поисков и огромного количества методов которые я испробовал я наконец-то нашел свой метод который работает: ТИТАН ГЕЛЬ + ДЖЕЛКИНГ смог увеличить мой член на 3,5 см, а через несколько месяцев тренировок еще на 1,5.

Итого 5 см в итоге! 5СМ ДРУЗЬЯ! Теперь у меня 18 см и я могу гордиться таким размером! Да, не огромный, но чтобы женщины стонали от оргазма – более чем достаточно.

Пользуйтесь этой методикой и удовлетворяйте своих женщин в постели! Заказывайте Титан гель и начинайте применять джелкинг. Удачи вам!

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ! Мы делаем скидку 50% на Титан гель – товар ограничен! Заказывайте! что делать если у парня не растет борода

Оценка 5 проголосовавших: 1
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here